俗语说：“人过四十，三觉不睡，三人不求”，却很少有能够做到

俗语说：“人过四十，三觉不睡，三人不求”，却很少有能够做到

万事万物的生长都有一个过程，人也是如此。人的一生要经历很多阶段，每个阶段都有高兴或者烦恼的事情，但是年轻时有父母帮衬着，年老时有儿孙照顾着，唯独中年这个承上启下的阶段，基本上什么都要靠自己，父母和孩子也要靠着自己。

这也就意味着40岁这个中年阶段是人这一生很重要的一个时间节点，所以我们在这个时间段要特别小心谨慎，牢牢记住这句俗语中所说的这几种情况，那就是“人过四十，三觉不睡，三人不求”。我们先来看看不能睡的三种觉分别是什么。

第一，不能晚睡觉。晚上的时间段对于很多人来说，是非常放松的时光，褪去了一天工作的疲劳，夜晚的时光显得尤为珍贵，很多人舍不得早睡，然后经常熬夜，对于精力旺盛的年轻人来说，熬夜对于隔天的工作可能不会有什么影响，但是对于中年人而言，可能会让自己隔天一整天都不在状态中。从医学的角度来分析，晚上是身体的排毒阶段，熬夜是不利于健康的。

第二，怄气后不能睡觉。很多人因为怄气便去睡觉，但其实这个时候的状态是睡不着的，于是就在床上胡思乱想，想到让自己一整晚睡不着。更有甚者还会做出一些失去理智的决定，老一辈经常告诉我们，不能在失眠的夜晚做决定，因为这些决定都是冲动的。

第三，不能酗酒后睡觉，很多人会在大晚上喝很多酒，喝到烂醉如泥然后就上床睡觉，结果隔天起床便会头疼欲裂，这是因为酒精产生的荷尔蒙让我们的身体感到不舒服。长期下去，会降低人体的抵抗力，所以说中年人在酒面前，要学会克制。

接下来我们说说不能求的是哪三种人。第一种是轻视自己的人，这个人打从心底地看不起你，你再去求他，这就会使得他更加瞧不起你，甚至还会增加他自身的骄傲感，这样的人，你求了也没用，因为你得到的不是帮助，而是嘲笑。

第二种是不求异性朋友。成年人都有那么几个异性朋友，可是人到中年，彼此都建立了家庭，这个时候若是去求对方，那就说明你们之间有着很私密的关系，对方帮了你，可能会引起误会，进而影响了夫妻之情，对方要是不帮你，你们彼此的关系也会变味。

第三种是不求见利忘义的人，对于这种人，他们最看重的东西是利益，在感情和利益面前，他们果断选择了后者，所以说求这种人风险是很大的，因为你不知道什么时候，自己会被他出卖了。用利维系的关系，我们不求也罢。

尽管很多人都明白这句俗语中的道理，但是能够做到的人少之又少。