古人讲：老不泄残精，气爽神也清，下句更经典，老祖宗的经验之谈

古人讲：老不泄残精，气爽神也清，下句更经典，老祖宗的经验之谈

智慧之所以称之为智慧，不是因为其显得聪明，而是其所具备的可传承性，我国作为世界上屈指可数的文明古国，古时传下来的智慧之谈可谓数不胜数，最多的便是诞生在田间地头的俗语，所谓雅俗共赏，其中看似粗矿简洁的俗语，却蕴藏着高深的人生哲理，相比于那些唐诗宋词等艰难晦涩的语句，则显得更加的雍容大气，没有什么引经据典，说的便是生活百态。今天给大家介绍的这句“老不泄残精，气爽神也清”，还有它的下半句，便是旨在告诉大家生活当中的智慧。

有人说岁月是一把无情的刻刀，但有时岁月也是一把开启大门的钥匙，随着年纪的增长，我们从弱小变得强大，再变衰弱，这一过程是每个人都要经历的，在尤其是人到老年的时候，经历了大多的世事沧桑，早就没有了年轻时的锋芒毕露，故而大多数人会选择在这个阶段选择安度余生，不去想什么乌七八糟的东西，悠哉悠哉。然而老年人也是需要注意很多东西的，想要享受更美好的生活，便需要更好的身体呀。

古人有言“廉颇尚能饭否？”，因此，吃饭于人老年人而言尤为重要，吃得多才能精力旺盛，尽管食物和优越的生活条件可以为我们旺盛的精力提供基础，但有时候若生活当中不注意一些行为，哪怕再好的东西，也会把身体给折腾坏的。

这里的“不泄残精”便是如此了，“食色性也”，有时候到老年，依然放不下这些，然而今非昔比，如今身体还是不要做这些了，毕竟哪怕年轻人不加节制的话，都会被掏空身体，降低免疫力，更何况是身体各方面已然衰竭的老年人呢？

当然这只是一个方面的解释，另一方面则泛指精力，最容易引发老年人生病的缘由便是情绪问题了，若能保持一个开朗乐观的心态，多活几年都不是问题，然而若是整天生闷气，跟子女们计较，整天为些琐事东奔西走。

深有执念，放不下这，放不下那，那指定是活不长的，精力衰竭的老年人经不起这样的耗损精力速度，有些人不服老，固然心态是好的，然而行为却是错的，不该操心的事尽量不去操心，子女的事情交给他们，毕竟他们已然成年。

而作为子女的我们，则更需要关心老人们的心理问题，最重要的便是多陪陪他们了，毕竟大多数老人的内心都是孤独的，他们经历了太多太多，生活给予过他们磨难，也给予过他们荣誉。到了入土之年，一切都淡了，最放不下的还是儿女，随着老伴的离去，可能整个房子也就老人一个人居住了，若是有孙子还好，若是孙子和咱们子女住在一块，那老人可就真的是孤家寡人一个了，一个正常人没有人跟他说话都受不了，何况一个老年人。

再来看下一句“少不食壮火，阖家也欢乐”，这里的状况便是大补的东西，一些朱门大户，财力雄厚，便会买一些补品大吃特吃，殊不知这样不仅不能让身体更加健康，还可能带来许多隐患，诸如肥胖三高等等。对于年轻人来说，本来身体火力就旺，然而每天能吸收的营养成分也就那么多，超过了，囤积在身体里，那却不是什么好事，所谓“水满则溢，月满则亏”便是如此了。

最后，没有人能够抵挡住岁月的洗礼，我们所能做到的便是在这岁月的洗礼中增强自我，当他日垂垂老矣，能够不负此生，对于咱们的父母，一定要多花些心思，一路走来诸多不易，望诸君共勉。