吃素对修行的帮助

吃素他其实一开始在佛教里面，增长其慈悲心,发扬佛教中的慈悲。但是佛陀时并沒有规定非要吃素的，出家人也是可以吃肉，因為去化緣別人給什麼就吃什麼，所以給肉也得吃。但是修行者為什麼說最好主張不吃肉，因為主張是說不要殺生，這個殺生如果不是伱自己直接成的就相對好一點，所以佛教就有三凈肉的概念。

其實在道家也有關於吃素的這個說法，提倡吃素吃是可以淸潔我們身體，還能讓 飮食淸淡，不吃葷腥會減少降低很多 人的欲望。要知道食肉者悍，肉吃多了之後內心欲望就會很強烈，這個時候就很難去控製行为，對於修行就是不利的，當飮食淸淡自然的欲望就會下降，心态就會比較平靜，利於靜心去修行，所以吃素的根本目的在这里。

修行不管是道家也好佛家也好，都是主張不吃五辛五葷的，但从道家的角度看五辛五葷這些東西是壯陽的，那麼 陽氣一旦充足也會產生欲望，如果 不知道怎麼控製的話，当欲望太強烈的時候會影響心境，也會影響修行。

但從中醫的角度講五辛會對應我們的身體五臟的一些方面，如果五臟氣息出現了偏盛或偏弱的狀況，有的時候五辛可以做到一個補充，如我們有的時候吃辛辣的东西會幫助肺氣的發散，如果身體都是一個好的狀態不缺的情况下，去過度吃五就會偏盛就會刺激欲望，