农村俗语“半饥半饱桃花色，死吃猛涨菊花黄”啥意思，有何讲究？

导读：农村俗语“半饥半饱桃花色，死吃猛涨菊花黄”啥意思，有何讲究？

以农村为基本的中国文明，在漫长岁月中逐渐发展壮大，出现了不同种类的形式，比如说俗语就是其中之一，同时生活条件越来越好了，各种美食也层出不穷，大家都在探讨吃什么，然而在古人看来“怎么吃”却尤为重要，比如今天给大家带来的这句俗语，“半饥半饱桃花色，死吃猛涨菊花黄”，那么，这句俗语说的啥意思，有道理吗？这其中究竟有何讲究呢？接下里我们就听听农村老人怎么说。

其实，“半饥半饱桃花色,死吃猛涨菊花黄”这是一句民间俗语，光听也能听个大概，字面意思是说每顿饭都吃到半饱，那么这个人会身体比较健康，面色红润有光泽，像桃花一样粉嫩，气色就是桃花色、面色好，但是如果胡吃海喝一直吃的太撑的话面色就会变黄，菊花一样黄，面色难看，也就是描述人吃饭吃饱和吃好对身体健康状况好坏影响的问题；也许农村人是从实际的生活经验中总结出这句话的，但是从医学的角度上来解释，恰恰说明了半饥半饱就是一种科学饮食。

经过学者们的研究发现，吃饭7分饱，这个状态对我们的肠胃功能和吸收来说是最佳的，不仅有助于减轻肠胃负担，还能调节人体的各项机能，而如果暴饮暴食的话，不但容易产生疾病，还容易衰老；而且，现在的人们生活好了，不再为吃不饱饭发愁，平时想吃什么就能吃到什么，如果平时吃饭不加节制的话，就会容易导致肥胖，影响身体健康；有句俗语说的好，“要想小孩壮，七分饱，三分寒”。

也就是说，适当的保持饥饿感和寒冷感，反而更加会激发我们身体的各机能，处于活跃的状态；这样身体状态反而会更好，抵抗能力也会更强；而且，在小编看来，以前粮食金贵，半饥半饱是常态，基本上没有多少机会，能够让人死吃猛涨的；看到这里，相信还有很多朋友会问：大胃王吃这么多怎么没一点事？其实咱们只是荧幕前看到了他们吃，他们幕后会不会难受，谁又知道呢？你说是吧？若您还有什么不同的见解？欢迎留言讨论，点赞和转发，感谢大家的支持！