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轮滑启蒙教学文案(轮滑启蒙教学)

轮滑启蒙怎么教

轮滑成为了当下热门的体育运动。很多小伙伴给小朋友买了轮滑鞋后却又束手无策不知道该怎么教。今天我们就来聊一聊轮滑启蒙怎么教。

在讲解启蒙教学前我们先学习一下如何穿轮滑鞋。有人会提问了穿鞋把脚往里面一放不就行了嘛。非也,非也。前文我们提到过轮滑鞋三道绑带由CUFF、芭扣、芭扣条以及魔术贴组成。既然是绑带如果只是轻轻扣合便失去了它的价值。如果这三道绑带不紧那么小朋友的脚在鞋里有很大的活动空间,容易崴脚。正确的轮滑鞋穿法,将鞋舌塞入鞋内。将CUFF上的芭扣打开将所有的齿条都插进去,再将芭扣关回即可。下面的绑带也是同样的道理。初期可能不习惯,适应一段时间就好。

接下来我们聊一聊该怎么学轮滑。穿好鞋后,找一块粗糙的地面(草坪)。

第一步站立:双手放膝盖,双脚距离与肩同宽,两脚平行。

第二步抬脚:在平行站立的基础上左右脚轮流抬放。

第三步八字站立:脚尖打开,脚后跟靠拢,双手放在膝盖保持站立。

第四步八字抬脚:在八字站立的基础上左右脚轮流抬放。

第五步八字抬脚前行:在八字抬脚的同时脚向前伸重复行走动作。

第六步:当小朋友在粗糙地面行走熟练后,改到光滑地面重复上述步骤。

今天的教学有没有帮助到大家呢?如果帮助到大家,麻烦给小编点个赞点个关注。后续小编将会带来更多的轮滑小知识。期待你的关注

温馨提示:通过以上关于轮滑启蒙怎么教内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。