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冬天女人吃什么暖身子(冬天女人吃什么)

冬天,女人吃它最好了!既暖胃又驱寒,还可以调理身体

今天给大家带来一种做美食的技巧,希望大家喜欢,如果喜欢的话就点个关注吧,每天不断更哦!

说到羊肉,我相信大家的脑子中就会想到羊肉串、烤全羊和涮羊肉等多种关于羊肉的美食。而在冬天吃了羊肉,更是对身体有很大的帮助,因此,很多人都喜欢在这个寒冷的季节吃羊肉,而羊肉中有一种东西,比羊肉便宜,而其对人体的健康也是很有益。它有助于人体改善气色,补虚健胃,对皮肤无光泽不红润的人来说很有作用。不仅功效很大,味道也是很好喝,对女性的帮助特别大,有助于调理身体,而它就是羊肚。

羊肚的做法也是挺丰富的,有好多种做法,做法不同,做出来的味道也就会不一样,而今天介绍的是羊肚炖的做法——羊肚汤,不仅简单易做,味道独特,而且对人体也是非常的有益。

羊肚汤

准备食材:羊肚,香菜,2个小米辣,生姜,黄酒,鸡精,盐,胡椒粉,白醋,食用油,面粉。

制作方法

1.首先要提前预备好全部食材,先拿出羊肚放入干净的盆中,再往盆中倒入白醋,盐,面粉需要用手重复进行揉搓,等到搓好后,再用水洗干净,需要重复3次,等到3次过后,再次用水清洗干净。

2.接着拿出清洗干净的羊肚,再准备好高压锅,把羊肚放入锅中,再往锅中倒入适量的水,少许姜片和黄酒,将水煮开后,再等3至5分钟才可以关火。先要把高压锅的气放干净,这样才可以取盖,再把羊肚刚入清水中洗干净,然后用刀将其切成细细的条状就可以了。

3.最后要把配料全部处理好,再开火加热锅底,倒入少量食用油,等油热后把小米辣放入锅中,随后再往锅中加入适量水,把盖盖上,开至大火进行煮,等到把水煮开后,再把羊肚放入锅中,加上少许胡椒粉,再开大火煮,等到水煮开后,还要再煮一两分钟。然后要把白醋、盐、和鸡蛋都加入锅中,在搅匀后就能关火,随后再撒上葱花就能出锅了,一道简单美味有营养的美食就做完了。

需要注意的是面粉揉搓需要重复3次,每次都必须要用水洗净。还有羊肚是必须在烹饪前先要放到高压锅中煮的,不这样的话,做出来很难咬动,而这道菜对女性的帮助是特别大的,女性们都学会羊肚汤这道美食的做法了吗

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