唱歌时横膈膜应该是什么样的状态(唱歌横膈膜要一直撑住吗)

唱歌横膈膜和腹式呼吸法专题讲解

横膈膜是胸腔和腹腔的分隔。

器官：横膈膜位于心脏和双侧肺的下面，肝脏，脾脏，胃的上方，就像是一个大圆盘平放在身体内部分割了胸丶腹腔，随着呼吸运动而上下运动。

作用：横膈膜能帮助肺呼吸，吸气时横膈膜下降，吐气时横膈膜上升。把脏器挤到下方，因此你的肚子会膨胀，气息进来了。呼气时横膈膜会上升，挤压肺底部，从而呼出气息，同时就可以吐出很多停滞在肺底部的二氧化碳，从而你的身心更健康。

腹式呼吸法

腹式呼吸法是横膈膜的进一步运用，通过让横膈膜上下移动来控制气息的一种呼吸方法，由于吸气时横膈膜会下降，因此将脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，但是胸部绝不能膨胀（胸式呼吸），因此，吐气时横膈膜将比平时上升，因而可以进行深度呼吸，腹式呼吸法是最正确的呼吸方法，本文是对它们的原理的具体介绍，任何声乐练习之前一定要知道原理.......

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