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番茄酱牛肉面的做法(番茄牛肉酱拌面)
导语:#以美食的名义说爱她#番茄牛肉酱鱼面
细细长长的面条是鱼肉做的,和面条一样的吃法,但是负担要小很多呢!妈妈已经65岁了,更要注意饮食上的健康和营养,用鱼面代替面条,不仅更易咀嚼,也更营养。
By 花小小猫
用料番茄 1个牛肉沫 200克蒜头 5瓣盐 适量生抽 1汤匙番茄沙司 2汤匙迷迭香 2根鱼面 2包蚝油 1勺做法步骤1、鱼面,方便又好吃。
2、鱼面很Q弹哦!
3、鱼面含有70%以上的鱼肉。
4、拌上番茄牛肉酱很入味。
5、非常好吃。
6、准备牛肉沫,鲜逢鱼面,蒜,迷迭香,番茄。
7、鱼面是真空冷冻包装的。
8、取出捏一捏就散开成细条了。
9、水开后加入鱼面煮2分钟。
10、煮好捞出。
11、装入盘中。
12、锅加热加入油,加入牛肉沫炒干水份。
13、加入蒜粒和切小的番茄。
14、加入番茄酱,生抽,蚝油,炒匀根据咸淡加入适量盐。
15、最后舀到鱼面上,撒上迷迭香即可。
16、美味。
17、妈妈很喜欢。
18、拌匀,鱼面也不会黏到一起。
19、真好吃。
番茄的饮食禁忌黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇
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