莴笋应该怎么做好吃(莴笋这样做,清淡不油更健康,做法还简单)

莴笋这样做，不仅能强壮筋骨，还能通乳通便，准妈妈收藏起来

今天，推荐这道莴笋炒香菇，含有丰富的维生素和膳食纤维，尤其适合肥胖的孕妇食用。话不多说，直接上食谱。

准备食材：

莴笋300g、水发香菇100g、食用油、糖、盐、味精、酱油、胡椒粉、淀粉各适量。

制作流程：

1，将莴笋去皮洗净，切片待用，香菇切片待用。

2，锅烧油，下入莴笋片和香菇片快速翻炒后加入适量的酱油、盐、糖继续翻炒入味。

3，最后，加入适量的味精、胡椒粉、淀粉勾芡，翻炒均匀后即可出锅。

莴笋和香菇搭配，具有宽凶理气、强壮筋骨、通乳通便的作用。喜欢的朋友可以收藏哦！

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