端午后10天，这杯水一定要喝，可排走“10年毒”，别错过

今天就是端午节了，很多朋友都知道，端午节是吃粽子、喝雄黄酒（过量有毒）、熏艾条、划龙舟等传统活动日，但今天有个习俗要提醒大家：

“端午节这天为一年中最毒的九毒日之首，这一天必须用午时水排出一身毒。”

在气候发展上说，端午节这一天之后日渐炎热，蚊虫苍蝇滋生，环境中越来越复杂……

从历法上来说，农历五月，被称为“恶月”或“百毒月”，从端午开始之后的九天是伤身损气耗精元的日子，就是「九毒日」，身体里积聚了半年的“热毒”会在这个时间发出来。

在养生上，端午这一天是「九毒日」之中的第一天，处在热毒的顶点，却也是治愈它的最好时期，所以，端午更是：

一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的关键日，排毒是这一天的首要任务。

天地交泰「九毒日」

排出10年热毒，就靠这一天

「九毒日」的“毒”一方面是节气的暑热，一方面是身体里的湿热、寒湿淤积，所产生的“热毒”。很多人这段时间身上特别容易长痒疙瘩、小疹子、或者发痘痘、发脚气等等。

不过不用担心，“热毒”既然能发出来，说明也是最容易被清理的时期：就像至阴的冬至日，是扶植阳气的最好时间一样，端午这天能借天力排10年毒。

“农历五月十四”为天地交泰日，端午这一天开始、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为“天地交泰九毒日”，一共十天排毒最好！！！

在这几天里都要注意排毒，而且排毒的效果好于全年中其他的日子。以端午这天为最好。

午时水泡新蒜：杀毒

「午时水」说的就是端午节中午打上的井水。据说「午时水」用来泡茶、酿酒特别香醇，生饮甚至具有治病的奇效。

有谚语道：“午时洗目睭（眼睛），明到若乌鹙”，又说“午时水饮一嘴，较好补药吃三年”。

“午时水”取水法

1.时间：11点15分至13点整。在11 点半与12点半时取水饮用,最好能取12点以后的。

2.取自来水： 一般古人是取井水或泉水，但现代人取这二项水实在不易，因此若取自来水者，宜在正午的太阳下曝晒最少半小时以上。一来将氯气蒸发，二来再增强水管中(没有接触到地气)的水与大自然接触的时间！

3.取泉水或井水。如果能取到泉水或井水，恭喜您，这是最好的“午时水”水质。

「午时水」三种功效：

一是饮用，泡茶或者制成解暑的午时水，甚至是制成酒；二是洗澡；三是清扫；

传说，喝过午时水的都能活过九十八岁；用午时水加雄黄洗澡，那一年入夏不会生痱子，外出不会被蛇咬。

在这一天如果能用「午时水」煮新蒜并喝蒜水，能杀毒灭菌，熟食新蒜能清肠胃毒素，疏通血脉。全国大部分地区的习俗是煮食新蒜头，以疏通血脉，消毒灭菌。

另外：吃粽子之后喝点蒜水，有利于消化，防止积食哦！