提高孩子挫折商的几种办法(提升孩子挫折的能力)

提高孩子的挫折商

挫折商，顾名思义就是一个人应付挫折的能力，感觉跟我们平时讲的抗压能力意思相近。孩子在慢慢长大，他们除了面对学习中的压力以外，以后也会遇到各种各样的难题，如何引导孩子正确面对失败，分析失败战胜失败，是我一直思考的问题，今天读到这一段，记录下来，在以后的生活中慢慢实践。书中讲到，挫折商的四个因素分别是控制、归因、延伸和耐力。控制就是说让孩子有自我控制的能力，从生活小事上就给孩子自主管理的权利，这样在他面对失败的时候，才可以沉下心分析失败的原因是而不是表现出慌张和怀疑。归因，就是在失败年前要寻着自己的责任和原因，而不是一味寻找外部原因。挫折必然有外因和内因，但进行外因归因经常于事无补，因为我们最能左右的是我们自己，能改变的也只有自己，所以我们在生活日常中也要引导孩子，遇事先从自身找问题。然后是延伸，就是不将挫折的挫折感延伸到其他方面，或者说将挫折的恶果控制在特定范围内，而不是遇到一件挫折事，就感觉天都塌了。简单的例子，有时在单位了遇到挫折生气，回家后，就会把淤积在心里的怒火发泄到孩子或者伴侣身上，最后把家里搞得一团糟。现在分析分析，自己在跟孩子做着特别典型的反面例子。最后是耐力，这个倒是好理解，就是孩子能分析自己问题，也能正确解决问题，就是在这个辛苦的过程中，不能坚持，最终也是失败。这也是我孩子在学习中遇到的最为棘手的问题。学什么，学一段时间，就换了情绪，也就是三分钟热度。如果从小培养孩子耐力，比如坚持一们艺术课的学习，坚持长跑或者短跑，效果肯定不是现在这样。好在，孩子已经意识到了，自己的短板，也在试着挑战自己。

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