人过五十，停止内耗，把精力花在值得的事上
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很喜欢这样一句忠告：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”
我们习惯了把自己和“外面”分开，总以为是外界的环境影响了自己的生活。比方说，职场上，位置太低，导致收入太好，日子紧巴巴的；夫妻因为缺钱而争吵。
其实，日子过得好不好，不是日子本身，而是你和世界的关系，处理得好不好。
世界很好，不好的是我们的“三观”。如果你不及时调整，就会有精神上的内耗。
任何年纪，都要自强自立。生活幸福的关键步骤，就是走出“自我”。
当你五十岁的时候，根据实际情况，应该停止以下几种内耗，把精力花在值得的事上。
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第一，停止活在他人眼里，学会活成自己。
看了一个笑话：爷孙俩骑着驴子去赶集。
路人说，驴子那么小，居然有两个人骑着。于是爷爷下来了。
路人又说，孙子不懂事，居然自己骑驴，让爷爷走路。于是，孙子下来，爷爷骑驴。
路人还说，孙子这么小，怎么能够走路？
爷孙俩不知所措。
你越在乎别人的言语和眼神，你越会被别人牵绊，甚至活成了别人。要知道，你和别人纠缠的时间太久，你会一点一点被同化。
世上没有三观一模一样的人。别人可以说你，也可以提出建议，你需要听着，但是要认真分别，“三人行，必有我师焉，择其善者而从之”。
知道自己要做什么，那就坚持去做，就自然会开心。
俗话说：“五十知天命。”
你已经看清楚了命运，还总是和别人较劲干嘛？别人是不会帮你改变命运的。聪明的人，后半生会舍去很多的圈子，比方说，无用的朋友圈，勾心斗角的职场圈。圈子小了，眼光就少了，你活成自己就容易多了。
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第二，停止过度敏感，学会糊涂。
单位上，常常听到这样的议论：“有人升职加薪了，有人得奖励了，有人和上司喝酒了......”
你也许不想参与，但是你侧耳倾听，内心很难受。因为你没有升职，你的收入太少，上司不太喜欢你。
在社会上，你会遇到很多看不惯的事情，也会遇到小人。你很喜欢议论一番，似乎不说几句，无法表示“疾恶如仇”。
郑板桥说：“难得糊涂。”
五十岁的时候，你应该是一个“心知肚明”的人，但是你不要说出来。因为很多事情，需要自然发展，很多人要栽跟头之后，才会成熟。
一些敏感的话题，会让别人难受；一些敏感的内容，会涉及到谣言；一颗敏感的心，很容易受伤。糊涂一些，就表示你看淡了一切，能够不动声色地得到退休，做回自由人。
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第三，停止苛求完美，学会接纳家庭的不完美。
“因为爱情，简单的生长，依然随时可以为你疯狂......”歌声很优美，歌词很浪漫，我们一直在追求这样的爱情。
可惜，我们终其一生，只能牵手一个人，只能把心给朝夕相处的人。不要被浪漫的假象迷惑了。
还有你的孩子，也十几二十岁了，或者已经结婚成家了。你会发现，他们的人生并没有想象中那么光彩夺目。当孩子上学的时候，你费尽功夫，让他们去好的中学、大学。投入不少钱。
儿女成家的时候，你帮他们买房子，还带孙子。但是儿女却没有反哺，你真的很失望。
你自己的人生，也没有达到预期。比方说，小时候你想做航海家，但是后来连大海都没有去过。
到了五十岁，才发现有太多的不满意。其实你认真想一想，一个有缺口的杯子，从东边看，缺口很大，从西边看，缺口就不见了。
家庭、家人都不会完美，那么我们就调整角度，让心情完美。心情好了，看啥都是对的，吃啥都香。
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第四，停止犹豫、拖延，学会马上去追求诗和远方。
总是听到这样的安慰：别急，来日方长。
可是你到了五十岁的时候，就会发现，很多长辈过世了，永远看不到了。
你想去看望长辈，但是没有时间。后来，你连长辈最后一面都没有看到。只是在亲戚群里，看到相应的消息。
还有很多的朋友，总是说“改天聚一聚”，但是一直没有行动。当朋友去了遥远的城市，才发现，友情都变淡了，甚至联系不上了。
你希望去看风景，但是你要等退休。因为工作忙，还要管家。
其实，要学会“忙里偷闲”，别总是等待，别一直观望。昨夜梦见的人，今天一大早就去看他；来几次说走就走的旅行，未尝不可。
没有人知道，明天和意外，哪一个先来。每一次见面，都深情一点；每一次旅行，都要及时一点；每一顿饭，都要多一点烟火气。
一生不过3万天，一天不过24小时，你一犹豫，就过去了。人呢，迅速变老；生活呢，一地鸡毛。余生，要把时光变成诗了。
06
当然，五十岁的时候，还有很多的内耗，需要自己去领悟，去改变。比方说，发财的梦，就是胡思乱想；放不下过去，内心很烦恼；有消极的情绪，破坏身体；和别人争吵，受伤的却是自己......
卡耐基在《人性的弱点》里写道：“最重要的，不是别人有没有爱我们，而是我们值不值得被爱。”
我们终其一生，都在和自己“斗争”。你对外界的反应，大概率是你的主观判断。
当你看穿了一切，那就顺其自然吧，这样做，才能真正地放过自己。
人生的上半段，是用来争命的，下半段是用来惜命的。
愿你我，不宠无惊过一生。
作者：布衣粗食。
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文中配图来源于网络。