人过六十：要学会这几种富养方式
01
有一个禅师问弟子：“如果有一块土地，需要清除杂草，该怎么办？”
有弟子说：“用锄头铲除就好了。”
还有弟子说：“用火烧掉，把根拔掉。”
禅师说：“大家按照自己的方法，去做吧。”
过了一年，弟子们发现，自己管理的土地上，仍旧有杂草，唯有禅师管理的那片土地，一根杂草也没有——上面只有黄澄澄的稻子。
俗话说：“一物降一物。”
稻子长起来了，杂草就不见了；心灵明亮起来了，人生就没有阴暗面了；智慧多了；烦恼就少了；行走的时间多了，静坐的时间就少了；脸上的微笑多了，忧郁就消失了......
一个人在年轻的时候，为了生活，不得不收起自己的喜怒哀惧，忍着脾气去工作，到了六十岁之后，就应该做回自己了，撕掉各种伪装，好好享受努力打拼的成果。
要懂得，富养自己不是拼命花钱，而是悟透此消彼长的道理，用美好的东西去克制丑陋的东西，让自己慢慢地变老、变好。
02
善以养德：善事做得多了，仇恨就少了。
看过这样一句话：“不是老人变坏了，是坏人变老了。”
虽然是一句调侃人的话，但是给老人们提了个醒。缺德的老人，走到任何地方，都是令人厌恶的。
老人需要得到别人的尊重，首先就要“自重、自爱”。
看过这样一个故事：一个叫禅海的年轻人，盛怒之下，冲撞了当地的一个官员，他为此非常自责。此后，他隐居在一个很偏僻的山村修行。
他发现村民去集市，要翻过一座大山，就萌生了挖隧道的想法。一年又一年过去了，禅海也变老了，但是仍旧没有放弃。
官员的儿子找到禅海，扬言要为父报仇。
禅海说：“报仇可以，但一定要等我把隧道挖通。”
当隧道成功之后，村民敲锣打鼓地庆祝，歌颂禅海的善举。官员的儿子深受感动，握着禅海的手说：“从今往后，你是我的恩师。”
一个人不管曾经犯了什么错误，与人交往时，有什么过节，只要你坚持善良，那么一切的恩怨，都可以得到化解。正所谓，以德报怨，功德无量。
人到六十，冤家宜解不宜结，把仇恨化解了，心灵就轻松了。
03
学以养神：谦虚求教的时候多了，闲言碎语就少了。
生活中，我们常常可以看到，一大群老人围坐在一群，聊一些八卦消息，对别人评头论足，显得是非无聊。
也有一些老人，每天无所事事，走到哪里，都是精神萎靡的样子，一开口就说一些不合时宜的话，令人讨厌。
老人应该说什么？做什么？如何发挥余热？需要把握一个原则——帮忙，但是不能添乱。
高尔基说过：“读书愈多，精神就愈健壮而勇敢。”
真正懂得富养自己的老人，他会努力学习，始终和时代一起进步。他把姿态压得低低的，常常和好学的人一起交流，一开口聊天，就能说出很多道理。
闲话少了，真知灼见多了，老人的精神面貌就提升了，也更容易被社会接纳了。
04
勤以养生：劳动的时候多了，身体的病痛就少了。
我的表叔老张，退休之后，常常去乡下走亲访友。
有一年秋天，老张去一个表姐家做客，一番寒暄之后。表姐说：“非常抱歉，我们家这几天割稻子，没有时间待客，请多包容。”
老张忽然明白，并不是所有的人，都会退休，农村的亲戚们需要靠种地来养老。索性他卷起袖子，帮亲戚们下地干活。
从此，老张过上了田园生活，享受到了劳动带来的快乐，亲戚们也更加欢迎他了。
一个人只要还有力量，就要劳动，这样的生活方式，才有价值。
养生真的不是吃一大堆保健品，也不是拼命去奔跑，而是做一些“养生的事情”。把握劳动强度，过有规律的生活，才是顺其自然地滋养身体。
05
爱以养家：牵手的时候多了，家庭矛盾就少了。
演员汪明荃和丈夫罗家英，都是年过六七旬的老人了，但是他们旅行的时候，仍旧会牵手。汪明荃还亲昵称呼老公“家英哥”，就像年轻人恋爱一般，令人羡慕不已。
网友评论说：“这是，我拖着你，你拖着我。”
人老了，夫妻相处，真的不必把爱情变成亲情，要创造一些浪漫的元素。
儿女外出创业，老两口不能跟随，那就过好自己的小日子，让儿女们放心，也是莫大的帮助。
夫妻多牵手，矛盾就少了，就不舍得放手了——习惯成自然。
老人和儿女多牵手，和孙子牵手，几代同堂的幸福感，就油然而生了。一家人，不需要计较，牵手代表着和解、关爱、支持。
富养自己的家庭，不需要拼命花钱，也不需要买大房子，关键是要温馨和谐。
06
贫穷应该有两种：穷得掉渣，穷得开心。
富裕应该有两种：挥霍金钱，勤劳俭朴。
真正的富养，是选择了自己想要的生活，然后把自己不想要的东西，社会排斥的东西，从生命里踢出去。
《佐贺的超级阿嬷》里有一句台词：“每个人都应当追求自己想要的生活，别人的意见只是参考，最终做决定的还是自己。而且，每个人必须对自己的选择负责。”
人过了六十岁，就是老人了，余生很贵，要自尊自爱，不要活得浑浑噩噩，要活得精精神神。
作者：布衣粗食。
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文中配图来源于网络。