有福气的老年生活，需要忘记以下三件事
01
看过一幅耐人寻味的对联：“万法皆空，静观乾坤本来无物；一尘不染，莲花法藏何处悟心。”
人生看似漫长，认真想一想，不过是百年的历练而已。光溜溜来，赤条条走，绕了一个圈，还是空空两手。
随着年龄的增长，我们记住的东西、想起来的事情，也在增长。唯有做一个善忘的人，才能返璞归真，给生命减负，顺其自然变老。
“该忘就忘，一忘解千愁”，作为老年人，以下三件事，忘记了，就是福气。
02
忘记自己的年龄，不争朝夕。
有一个词语，叫“无龄感”。生命有长度，但是宽度和高度是不受限制的。变老是无法回避的事情，但是你可以一边变老，一边变好。
作家三盅说过：“人抛开自己年龄的约束，跟随着自己的心意，让自己保持并拥有一份与年龄无关的青春式追求的生活方式。”
每天盯着自己的年龄看，你就会有一种害怕变老的感觉。无形之中，你就会觉得自己有很多事情没有做完，需要加速度才行。
年轻的时候，每天赶着去上班，下班回家，赶着孩子读书，赶着自己睡觉。
“还没好好感受年轻就老了，满脑子都是孩子哭了笑了，转眼就只剩下满脸的皱纹了......”扪心自问，时间都去哪儿了？
其实，事情是做不完的。慢慢来，把当下的事情做好。来日能不能“方长”，又有什么关系呢？大概，这就是古人所说的“但行好事，莫问前程”。
有福气的老人，坚持学习、运动、保持阳光的心态、生活简单、有小确幸，至于年龄多大，还能活多少年，就不要记得了。
不管什么时候，累了睡觉，饿了吃饭，困了休息，就行了。一日三餐的烟火气，比什么都重要。
要懂得，没有速度的生活，才更有温度。
03
忘记百年以后的事情，厚养薄葬。
一百年以后，会发生什么？我们说不清，但是古时候有一个杞国人，做出了示范——杞人忧天，自寻烦恼。
在《孔子家语》里有两件事，阐述了生死的道理。
孔子在宋国的时候，看见司马桓魋在为自己设计棺材，并且耗时三年，都没有完工。孔子面露忧郁，说：“若是其靡也，死不如朽之速愈。”
人还活着，就天天想着百年之后的事情，又怎么会称心如意呢？本应该是子孙的事情，老人们却自己做完了，反而会让子孙无所事事，感到羞愧。
孔子本人过世之前，也没有交代太多的礼节，留下豪言壮语。因此，他过世之后，弟子们心存疑惑——门人疑所以服夫子者。
有道是，生亦何欢，死亦何苦。老人最难的不是没有钱花，没有儿女孝顺，而是没有快乐地享受生活，把百年之后的苦，带到了现实生活之中。
很多人认为，厚养薄葬是子孙们应该考虑的事情，其实不仅仅是这样的。老人们要学会自我厚养，别舍不得吃，舍不得穿，还留下万贯家财给儿女们去花。
有时候要这样想，如果手里的钱财太多，反而会导致儿女们互相争执，私心越发严重。
作家三毛说过这样一句话：“生死之后，找不到进去的钥匙。”
人生有很多的钥匙，可以打开智慧的门，爱情的门，退休的门，上班的门，家里的门，却没有一把钥匙，可以打开生死之门。正所谓，不知道明天早来，还是意外早来。
既然，不可控的因素太多，就干脆不去控制。不要杞人忧天了，明天一早，睁开眼睛，我们又赚了一天；善待每一分钟，福气又添加了一分。
04
忘记人生的功过是非，去掉光环。
宗衍禅师说过：“人之生灭，如水一滴，沤生沤灭，复归于水。”
当你老了，回头看，就会发现，自己没有功劳，也有苦劳。因此，你想要在儿女面前谈一谈自己的人生，希望他们记住，并且感恩。
常常，你会说一句“想当年”。说起来，眉飞色舞，似乎自己年轻了很多岁，回到了当年的时光。殊不知，身边的人并不爱听，他们没有和你一样的经历，也不想去感同身受。
有一期《朗读者》节目中，黄永玉前来做客。他说，人就是爱把自己看得太有价值，想让别人记住自己，记住自己干嘛呢？生活就是过日子，干嘛要放在心上？
多年前，他把自己的代表作“春江花月夜”捐给了国家博物馆。他认为，这就是一幅画，放在家里也没什么用。
“百年以后，如果你想我了，就看看天、看看云”，这就是黄永玉的洒脱。
人生如白云一样，安静的时候，云卷云舒，动荡的时候，雷声大作，乌云密布。不管多美的一朵云，都无法永恒，只有那一瞬间的美，带来了一丝惬意。
忘记功过是非，没有了光环，也没有了难过，心情就轻松了。人啊，就怕执念虚名，自讨没趣。
05
《医先》里写道：“养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。”
晚年的福气，重在一个“养”字，贵在一个“忘”字，落实在一个“动”字。
滋养自己的精神，忘记过去的烂人烂事，不在乎百年后的归途，放下没有意义的功名，身体运动，思想转变，啥都能好。
余生不长，学会善忘吧，别把什么都请进生命里。
最好的生活，就是丰俭由人。
最好的人生，就是加减自然。
作者：布衣粗食。
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文中配图来源于网络。