苏东坡：人在低谷，也要富养自己
01
林语堂说过：“苏东坡是一个无可救药的乐天派。”
北宋时，年轻气盛的苏东坡，被欧阳修赏识，高中榜眼。
可是中年的他，却一贬再贬，生活流离失所。
无论在哪里，他都不忘富养自己，在文章、家庭等方面，都颇有建树。
苏东坡的人生告诉我们，人在低谷，别叫苦叫穷，也要富养自己。
02
读书，养神。
“乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画，一时多少豪杰。”当我们读这几句古词的时候，隐约看到了三国时的赤壁之战，有大船在乘风破浪，有人呐喊，还有诸葛亮、周瑜等人，运筹帷幄。
苏东坡的文章，让我们大开眼界。
古往今来，写文弄墨的人不少，但是能够像苏东坡这样，琴棋书画、各种文体都精通的人，却又不多。
历史学家钱穆说：“苏东坡诗之伟大，因他一辈子没有在政治上得意过。他一生奔走潦倒，波澜曲折都在诗里见。”
诚然，苏东坡真正学有所成，和人生经历是密不可分的。若不是他被贬黄州，可能和“赤壁”无缘。
人在低谷时，也许是身无分文的，但是还能读书。自己不能买书，就可以去借书，或者去书店看书。
比方说，清末名臣曾国藩第一次去北京参加科考，落榜之后，向老乡借了路费回家。但是他在路过南京时，毫不犹豫买下了一套史书，为“一举高中”打下了基础。
汉代丞相匡衡，从小家庭贫困，为了读书，在墙壁上凿了一个洞，借助邻居的灯光读书。
一个人越在低谷，越要读书。书页就像一块垫脚石，会让你变成一个精神富有的人，贵气盈人。
03
交友，养心。
很多人以为，人在低谷时，就没有了朋友。
毕竟，人都习惯于趋利避害，不喜欢和无法获利的人交往。
其实呢？人生一世，总有那么几个朋友，患难与共，如果能够好好珍惜，内心就会丰满，也会有一股暖流，激励自己前行。
苏东坡被贬的路上，好友佛印常伴左右。似乎，只要苏东坡去了哪里，佛印就会在附近的寺庙修行。
在杭州，苏东坡请黄庭坚一起游西湖，船上备了很多酒菜。
看着皎洁的月光，苏东坡说：“浮云拨开，明月出来， 天何言哉？天何言哉？”
黄庭坚低头看荷花，说：“莲萍拨开，游鱼出来，得其所哉！得其所哉！”
忽然，佛印冒出来，说：“憋煞人哉！憋煞人哉！”
此外，苏东坡还与陈季常等人，结下了深厚的友谊，留下了河东狮吼之类的典故。
罗曼·罗兰说过：“有了朋友，生活才显出它全部的价值。”
人在低谷时，好好珍惜朋友，人生路就不会孤独，各种烦恼也会烟消云散。
郁郁不得志，肯定是难受的，但是家人不一定会理解你，同事不一定会在乎你，亲戚也可能疏远你，唯有朋友，才能敞开心扉地聊天，从而人心变得温暖。
俗话说：“境由心生。”
若是没有好的心境，哪能迅速崛起呢？有了好心情，生活就会充满阳光，此后就能鼓起勇气，再次出发。
想一想，有几个入了心的朋友，身处任何状态，都不会寂寞。
04
会吃，养身。
一个人在落魄的时候，如果身体垮了，那就真的难熬了。
因此，聪明的人，会想尽办法保养身体。管它世界发生了什么，该吃就吃。
被贬之后的苏东坡，生活一度很困难。但是他始终在寻找美食的路上。因此，留下了东坡肉、东坡鱼、东坡肘子等名菜。
当年，海南儋州是一个很苦很偏远的地方，但是苏东坡却乐在其中。
他反反复复研究生蚝的吃法，还记下来： “剖之，得数升，肉与浆入与酒并煮，食之甚美，未始有也。”
遇到芋头这样的菜，还能感悟到： “天上酥陀则不可知，人间决无此味也。”
另一方面，他还坚持过节俭的日子，在文章中写道：一顿饭，只能一饭一菜，只能一杯酒，如果有贵客，另外加两个菜。
任何时候，好好吃饭，好好睡觉，才是一个人最大的清醒。若是折磨自己的身体，那就是站在顶峰，也是苦日子。
只要养护了身体，来日总有机会出头。如果一辈子不能出头，也没有关系，健康本就是最大的财富。
05
相爱，养家。
当一个人困顿的时候，家就像一个温馨的港湾，容下了身体和灵魂。
苏东坡走到哪里，都有爱人相伴。在黄州的时候，儿子降临。他为此写下了“洗儿诗”：惟愿孩儿愚且鲁，无灾无难到公卿。
在惠州的时候，爱人朝云与他相伴，一起吃荔枝，感悟生活。因此，还留下了“啖荔亭”等典故。
还有他的兄弟、父母，时刻牵挂，千里传书，给予精神上的安慰。
作家赵允芳这样描述：“苏轼与苏辙的关系就像箭与弓，箭之离弦，离不开弓的隐忍内敛。唯弓弩收得愈紧，箭方能弹射得愈远。”
人生兜兜转转一个圈，带来了财富，或者遭遇了不幸，但是停下脚步的地方，就是家庭；真正能够养育我们的，还是家庭。
有家人的陪伴，就真的幸福了。因而，做一个会养家的人，虽然没有办法让家庭有钱，但是可以让家庭的氛围变得更好。
越难过，越要患难与共。因为大家一起熬，所以爱情变得伟大，儿女变得有骨气，父母更加牵挂，自己变得更加勤奋。
06
人生哪能多如愿，唯能活得半寸心。
人总会遇到高了和低谷，低谷来了，不过是再次出发而已。
把人生的起起落落，纯属正常运动，不过是一次爬山，一次下坡。
心中有朋友，身边有家人，手里有书，三餐有饭，何穷之有？
学会富养自己，哪怕站在泥地里，还能如一朵莲，亭亭玉立。
学会富养自己，生命从不暗淡，东方不亮，西方亮。
作者：布衣粗食。
关注我的文字，走进你的心灵。
文中配图来源于网络。