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天气干燥喉咙不舒服吃什么水果好(夏天嗓子干吃什么水果)

天气干燥嗓子不舒服,这些果子有奇效(二)

上篇讲到三种应对气候干燥嗓子不舒服、有明显效果的果子,这次再给大家介绍三种润喉祛燥、消除喉痛效果不错的果子。

天气干燥喉咙不舒服吃什么水果好(夏天嗓子干吃什么水果)

人面子

又称仁面果,性凉,味甘,具有健胃、生津、醒酒、解毒等功效,对于食欲不振、咽喉肿痛、风毒疮痒等都有不错的效果,另外也有不错的解酒功效。与生姜搭配一起熬粥,即可发汗透邪、健胃利咽。

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人面子生姜粥

准备盐渍人面子果两颗、姜三片、大米适量。人面子洗干净放入水中与姜片、大米同煮。熬成米粥。

罗汉果

罗汉果味甘,性凉,归肺、大肠经。具有清热润肺,利咽开音,滑肠通便的功效,用于治疗肺热燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。是一种大家熟知的果子,经常被用来泡水食用。其实用罗汉果煲粥也是不错的。

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罗汉果粳米粥

取一到两个罗汉果、粳米适量,将罗汉果洗净压碎与淘好的粳米一块放入锅中,加入适量的水熬成稀粥即可,也可加入适量的冰糖调味服用。

胖大海

胖大海清热润肺、利咽开音,这已经是众所周知的了,咽喉不适来片胖大海含片,已经成为好多人的习惯,所以关于它的特性和功效,我就不再赘述了,今天给大家推荐一个泡茶方。

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胖大海菊花茶

取胖大海三枚、菊花五克、甘草五克,用凉白开洗茶,然后加入沸水冲泡,加盖焖15-20分钟,频饮即可。

温馨提示:通过以上关于天气干燥嗓子不舒服,这些果子有奇效(二)内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。