你好立秋说一句话(立秋你好的句子)

科普汇丨立秋，你好！

立秋

秋，揫也，物于此而揫敛也

立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。

到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。

立秋

一候凉风至

凉风为八风之一。《说文风十三篇下部首》：八风也，东方口明庶风，东南曰清明风，南方口景风，西南曰凉风，西方曰阊阖风。西北曰不周风，北方曰广莫风，东北曰融风，风动虫生。此起于震。

凉风还有一层意思，特指古代仙山。《淮南子·墬形训》：“县圃、凉风、樊桐，在昆仑阊阖之中。”

立秋

二候白露降

在七十二候中，立秋的第二候是“白露降”。

气温的下降水汽凝结，便成露。《月令七十二候集解》：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。”立秋时节，白露初降，到了白露节气，“阴气渐重，露凝而白也。”

立秋

三候寒蝉鸣

“秋风发微凉，寒蝉鸣我侧”

寒蝉为秋后之蝉。立秋之后还能听到寒蝉凄恻，但到了白露，基本上就听不到蝉鸣，即使偶尔有，也都衰弱无力，像是将死之人的哀告。

壹

习俗

云天收夏色，木叶动秋声。

秋忙会：秋忙会一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。

食秋桃：在浙江杭州一带有立秋日食秋桃的习俗。每到立秋日，人人都要吃秋桃。

贴秋膘：民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。

啃秋：城里人在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。

朝朝盐水，晚晚蜜汤。

立秋后白天仍然炎热，但早晚寒气将渐盛，虚弱人群要避免寒气侵体。温燥容易“动血”，不妨吃些滋润的食品，如银耳百合、蜂蜜、核桃、芝麻、梨、荸荠、芦根等，既清热又润燥。

秋属金、金主肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，情绪比较容易低落。秋天要特别注意情绪调适，做到内心宁静、心情舒畅，起居方面最好做到早睡早起。

养生

乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风睡起秋色无觅处，满阶梧桐月明中

刘翰-《立秋》

一与故人别再见新蝉鸣

在古诗词中寻找秋之韵律

迎接秋的到来

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