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为什么有的人戾气重(为什么一个人戾气越来越重)

为什么有些人戾气重?

贪嗔痴并称人生三毒,戾气是嗔的表现。

而嗔的实质,是对不符合预期的人、事、物的抗拒。

贪嗔不分家,戾气重的人一定贪欲重,喜欢预期,每当现实与预期发展背离,表现出来的抗拒就是戾气。

戾气太重,无非欲望过强,想要的太多,或者太不灵活,没法接受和驾驭逆境。

定能戒嗔,定能生慧。

你是不会见到生活顺风顺水的人戾气重,也不会见到聪明灵活的人表现出暴戾。

戾气是对自身无力改变逆境的愤怒。

而幽默是戾气的反面,是智力过剩的表现,是想要的都能得到,得不到的都能想办法接受。

而遗憾的是,没戾气,或者聪明幽默,不是选择,而是能力。

戾气重是运气不好的自然流露,而没戾气,抱歉,是需要训练的。

定能克嗔,那什么是定呢?

定是觉察,觉察你的戾气,很多时候,我们接触的都是第二手的感觉。

例如闻到臭味,直接忽略了“这个味道”,而本能对把它定义为臭,并快速的表达出抗拒。

觉察,就是停下来,忘掉那些标签定义,感受它原本的模样。

不要去评价一件事的好坏,而是单纯去细腻的感受这件事。

记住了,戾气不是坏事本身,而是对坏事本能的抗拒。

打住这种本能,停止抗拒,觉察这件坏事,直到感觉它就是一件事,一个现象,你只是个旁观者,静静地观察发生的一切。

说的有些玄,但只能自己练习,自己体会。

温柔是训练出来的,戾气重是不假思索对逆境表达反抗。

接受一切事物的存在,承认已经发生的事情存在的合理性。

接受的越多,就越灵活,就越没戾气。

温柔不是为了别人,只是深知戾气重太伤身。

即便为了养生,为了中气和,为了少点偏头疼,为了呼吸轻松顺畅。

也要少点戾气,以免积郁成气结,易折寿。

为什么有的人戾气重(为什么一个人戾气越来越重)

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