月经过后为什么有褐色分泌
月经结束后，为什么会出现“褐色分泌物”？如果你也有，别大意，月经结束为什么有褐色分泌物
导语：对于女性朋友们而言，月经都是特别熟悉的好朋友，而月经的出现也代表着身体的生理功能是非常正常的，月经的出现对于女性朋友们而言有着十分重要且强大的意义。
若是每个月都可以按时来月经的话，此事说明子宫是健康的状态，虽然来月经之后会容易存在腹痛、腹泻、腰酸背痛等身体症状，但是月经的重要性却是不容被人们忽视的。
月经对于女性而言可以算得上是身体健康的情绪表达是月经存在的异常，那么就说明身体很有可能会存在着一定的异常，所以月经有着非常强大的重要性。
而有一些女性发现来完月经以后会分泌一些褐色的分泌物，那这些褐色的分泌物到底是什么呢？今天就带大家了解一下。
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正常月经的标准
月经周期一般是28天，提前7天或者是延后7天，都属于是非常正常的；经血颜色一般是鲜红色，落在卫生巾之后会逐渐变成暗红色；月经的持续时间一般是2~7天，若是能够保持在这个时间段内，那就是非常正常的；每次来月经的时候经血量以使用10~30片卫生巾是非常正常的，若是超过这个标准，那就属于月经过多，如果少于这个标准，则属于月经过少。大家可以根据这几个标准来判断自己的月经是否处于正常状态。
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规律的月经暗示什么？
女性月经规律意味着女性的身体是特别健康的状态，而且卵巢和子宫的功能良好，女性的健康都会体现在月经方面。
月经会特别容易受到情绪以及饮食等方面的影响，这就会使月经存在提前或者是延后3~5天的问题，这是非常正常的一种表现。
所以女性的健康都会体现在月经方面，而且月经周期和行经时间也存在着一定的规律，建议大家在月经期间一定要保持良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能够更好的稳定身体，促进健康。
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月经结束后，为什么会出现“褐色分泌物”？如果你也有，别大意
黄体功能不全
黄体属于是排卵之后由卵泡迅速转变成的一种腺体样结构，月经在结束之后，女性会有少量的褐色分泌物，这是非常常见的一种病理反应。
这种问题多半是因为黄体功能不全而带来的，若是存在着这样的现象，需要及早就医，然后尽早调理身体，避免发生异常现象。
月经没有完全排干净
在月经结束后的医疗两天内会存在着经血回头的现象，有的时候会分泌出褐色白带，其实这是女性非常正常的一项生理表现。
正常情况下，白带的性状是呈现蛋清样又或者是白色糊状，毫无异味。
但若是分泌出褐色的分泌物，是在两次月经中间发生的，这个时候很有可能提示着排卵期出血问题。
经血排出不畅
血液循环不畅以及气血瘀滞的女性，因为经血无法顺利的排泄，便会使少量的经血残留在身体里。
伴随着某一些运动或者是生活活动，会存在着经血排出的现象，而此时女性便会分泌一些褐色的分泌物。
一般情况下月经颜色是暗红色或者鲜红色状态，如果持续分泌一些黄褐色的分泌物，并且伴随着腹痛现象，可以适当的按摩一下小腹，可以促进血液循环，有助于加速经血的排出。
内分泌紊乱
身体当中发生褐色分泌物也和个人的内分泌有着一定的联系，内分泌在紊乱以后，月经周期也会存在着相应的变化。
如此一来，不仅会使女性存在相应的痛经症状，身体里的褐色分泌物也没有办法及时的排出身体之外。
如果是内分泌紊乱而带来的褐色分泌物，此时就需要调整个人的生活习惯和饮食习惯，清淡饮食，均衡摄入营养物质，做好保暖早起早睡，就可以有效的去改善此类问题，也可以促使子宫和卵巢健康。
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“褐色污渍”若出现在3个时间段，女性朋友要多注意
第1个时间段：月经全期
在整个月经期间若是都存在着褐色的分泌物，那么子宫内部很有可能就会存在着异常出血的问题，由于积血累积过多部分经血，由于滞留时间过长，氧化便会容易发生这样的现象。
子宫内膜炎、黄体出血以及子宫内膜出血等问题，都有可能会使月经前期排出一些褐色的分泌物，所以女性朋友一定要引起警惕。
第2个时间段：月经后一周出现“褐色污渍”
月经在结束后的一星期是女性的一个排卵期，若是女性在排卵期存在着褐色的污渍发生，这说明很有可能存在着排卵异常出血的现象。
宫寒以及内分泌紊乱都会容易带来类似的问题，所以对于女性朋友们而言，一定要积极的调整身体。
第3个时间段：无关月经，时不时有“褐色污渍”出现
若是与月经时间毫无联系，平时时不时的会存在一些褐色分泌物，这很有可能是子宫异常出血的相关症状，或者是其他妇科病所带来的问题，比如尿道炎、盆腔炎等。
除此之外，若是女性佩戴的节育环，也有可能会是节育环移位而带来的一种症状。
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月经期内牢记3件事，推动月经内毒素的排出
热敷
如果想要更好的促进经血的排出，平时一定要保障子宫和卵巢的血液循环，处于一个正常的状态当中。
若是大家想要更好的促进经血排出，可以适当的进行热敷，适当的热敷小腹部能够使身体处于一个温热放松的状态，这样可以更好的排出身体的毒素和垃圾，也可以更好的促进经血排出。
多喝水
对于女性朋友们而言，不管是平时还是在月经期间都要适当多饮水，可以更好的加速全身的血液循环，帮助减少盆腔充血问题。
可以更有效的促进有害物质和经血的排出，也可以在水里加入适当的红枣、枸杞、红糖，能够有效缓解宫寒和痛经现象，也可以补气养血，帮助促进淤血排出。
向前俯冲
向前俯冲的动作可以更好的去帮助身体排出淤血和毒素，能够促进经血排出，并且可以有效的减少身体堆积过多的毒素。
大家可以将脚掌前沿用双手握住向前俯趴，并保持着脊柱延伸，这样盆骨就会往前倾，然后尽量保持坐骨往下的力量，不要让臀部离开垫子。
为了避免髋关节翘起来过多，此时要用手压住双腿，大家在下压的过程里能够明显感受到大腿内侧的延伸杆，然后自如的呼吸保持20~30秒，反复做5~10次。