海蛎子豆腐汤的做法(海蛎子豆腐汤营养价值)

“美容美白，鲜嫩可口”－海蛎子豆腐汤

美容的海鲜汤你喝过吗~ 小龙虾的季节过啦，现在马上要进入最爱的螃蟹季了，不过现在的螃蟹太小，所以这一个月馋海鲜的话只能吃点壳子类解馋咯~今天晚上买了一些扇贝，皮皮虾清蒸，又买了一斤海蛎子可以做汤~牡蛎是海里的牛奶，营养价值高又好吃！做起来~ 这道汤真的太鲜了，牡蛎是很难得的美容圣品，小馋猫知道牡蛎的功效后把所有的肉都挑吃了，太可爱了，好像吃完可以美三分一样，她喜欢我就超级开心，天天做我都愿意呀！ 喜欢吃海鲜的小伙伴们快试一下，绝绝子！

By 记得按时喝汤

用料海蛎子肉 300g豆腐 1块鸡蛋 1个盐 适量鸡精 1勺香菜 1根

做法步骤

1、海蛎子去壳取肉洗净备用 豆腐切成小块备用

2、3. 鸡蛋碗里打散备用 4. 锅中加少许油，油热后加入蛋液 5. 蛋液稍微凝固后加海蛎子肉翻炒均匀

3、6. 锅中倒入清水烧开 7. 加入豆腐块炖煮5分钟左右

4、8. 转大火烧开撇去浮沫，加入少许盐鸡精调味煮2分钟

5、9. 出锅加少许香菜即可

6、颜值高

7、超级鲜美

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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