如何才能安下心来做事(如何安下心来)
心理学：学会安下心来，你才能拥有最大的福气
文/唐若
唐若心学原创作品，违者必究
学会安心，才是一个人最大的福气。人的一生，最重要的是学会安放自己这颗内心，我们才能活出自己来。
或许我们都听说过一句经典的话：第一个阶段，看山是山，看水是水；第二个阶段，看山不是山，看水不是水；第三个阶段，看山是山，看水是水。
这说明了，人类所有幸与不幸都是我们过分的解读，而学会安下心来，你才会看到生活的本质，也才会体会到真正的幸福。
一、静心，才能看到一切的真相有时我们在生活中之所以很迷惘，往往来源内在的浮躁与得失，所以才看不清迷雾，看不到自己需要的方向。
《大学》曾说，知止而后有定，定而后安，安而后虑，虑而后有所得。这句话告诉我们，一个人在迷茫的时候，最重要先学会停止下来，而不是瞎干，定下来后，我们内心才会安稳，安心之后，这个时候你的思考往往是最有效的，也最能让你看到人世间的真相。
绝大多数困扰我们都是自己欲望，要么是我们的能力达不到自己的欲望，所以感觉到痛苦；要么就是找不到自己的出口，所以到处瞎转。
而一旦我们懂得静下心来，往往我们就会找到问题解决方法。如果是能力达不到自己的欲望，最需要是降低自己的欲望，亦或提升自己的能力。而找不到出口，就是学会静心，做好手头的事情，慢慢捋顺，出口即将会出现。
当你拥有静心的时候，你的内心就会充满定力，而不会不安，更不会浮躁而不知所以，这是我们拥有福气的关键。
二、安心，才会断舍离，找到人生最重要的事情我们如果不懂安心，永远焦躁，我们是无法找到自己人生的出口。关于人生的密码与暗示，一定是内心异常安静的时候，有一个内心的声音会告诉你，你要去哪里。
所以学会安心，我们要的不是盲目，而是学会抓大放下，找到人生的支点是什么，这是我们拥有节奏的关键。
如果我们什么都想抓， 最后发现什么都抓不住。而学会断舍离，找到属于自己的位置，你才会拥有四两拨千斤的效力。
永远记住，最重要的事情，只有一件。擒贼先擒王，做事也是如此，抓住我们最重要的事情，才会产生最大的效能。
乔布斯在创造苹果手机之前，拥有几十个产品线。而拥有禅修经验的乔布斯后来果断学会断舍离，在他回归苹果的时候，他做了一个决定，砍掉其他几十个产品线，专注做几个极致产品，这个策略的制定，让苹果从滑坡走到巅峰。
从本质上来说，学会安下心来，你才会知道自己最重要是做什么事，做好当下最重要的事情，所有一切才会更为明朗清晰，也会产生最大的效应。
三、安下心来，才会发现，所有的一切事都不是事我最喜欢中国的一句古话，水来土掩，兵来将挡。这句话的意思是，其实我们每天都会发生无数的事情，但是当你安心的时候，也是你内心最强大的时候，你会很妥善处理这些事情。
稻盛和夫曾说，现场有神灵。当你能够专注当下，自然就会涌现很多办法来面对生活的一切困难。
对于强者来说，所有的困难都是暂时的，因为他们会从困难中找到解决问题的方式，通过解决问题，推动事情的进展。
我们每个人都是带着无数的问题在奔跑，而决定我们我们是否有福气的关键在于你的应对态度。是逃避还是勇敢面对，选择了后者，你的内心才会在历练中变得强大起来。
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在每个人的一生，我们要逐步养成这个好习惯，不惹事，不怕事，能抗事，这三种态度说明我们内心够为坚定，而这都离不开内心的安定与静心。
一个人能够安心的人之所以能得到最大的福气，就在于此。因为无论生活给了他多大的难题，他能够化解生活中迎面而来的问题，不被问题困扰与纠结。
其次，他们能够活在当下，该吃就吃，该睡就睡。这种聚焦此时此刻的生活态度才会让我们肃然起敬与美好。
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