无油煎鸡胸肉怎么做(无油香煎鸡胸肉的做法减肥餐)

导语：家喻户晓的无油煎鸡胸肉，学会你就是厨神

By 我姓揭呀-JJJ

用料盐 酱油老抽 胡椒粉 淀粉 鸡胸肉

做法步骤

1、-鸡胸肉片开

2、-加入一勺料酒一勺生抽一勺蚝油适量黑胡椒

3、-腌制半小时

4、-宜盾牌空气炸锅使用煎盘，选择煎煮模式

5、-腌好的鸡胸肉放进去

6、-煎至双面金黄即可

7、-成品图

小贴士

你们肯定想不到，空气炸居然也可以煎鸡排 因为这是一台多功能的空气炸锅，自配了深煮锅、煎烤盘、蒸架，一锅多用，功能多多 功率很高，煎煮功能1500w，煎鸡排只需要几分钟 分离式设计，不粘涂层，很好清洁 颜值很高哦，4升的大容量，家庭很适用！

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