胡萝卜米糊的功效与作用及禁忌(胡萝卜米糊有什么营养)

胡萝卜米糊营养价值高，可以试试

早晨5点气温2.6度，今天还好不算太冷。

胡萝卜米糊：大米量杯一杯、一根胡萝卜

黑玉米一根

韭菜素馅水饺：韭菜、鸡蛋、虾皮

冬至剩了一点韭菜，今天早上做成韭菜素馅，包了点水饺。

胡萝卜米糊非常好喝，而且营养价值很高的，含有胡萝卜素，破壁机做出来非常细腻，口感相当棒，不妨可以试一下。

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