为什么没有人在意我的感受(为什么没有人在意我的感受和看法)

为什么没有人在意我的感受？

图画：焯焯

生活案例——

我是一个正在读大二的护理的学生，我很小的时候只有母亲一个人带着，家庭条件让我无限次地想过退学，和母亲没有多少沟通，每次想说自己的想法，都会大吵一架。每次不管我弟弟做什么事情，永远都是在骂我，补充一下，因为我出生是女孩子，所以农村重男轻女。从小学开始经历了7年的校园暴力，让我没有一个朋友，一直到大学，但是我发现我没有和人沟通交流，甚至和朋友都相处不下去，让我格格不入，很容易想特别多的东西，睡不着，没有对任何人有信任感。

随着时间的发展，我崩溃时的处理方法从静静地发呆到要用刀在手上划许多刀，才能让自己痛得冷静，越来越迷上这种感觉。可笑的是没有人发现，我妈从来没有在意过我，心永远在弟弟身上。小时候用我姨妈家哥哥打击我，说得我千疮百孔。因为一些经历，我经常在想，我活着有什么用，没有人在意，没有什么用，我的出生给她们带来了许许多多的困难，我也不想选择。我现在没有任何对未来的期待，我甚至不知道为什么活着，越来越不想出门，不想和任何人有沟通，我知道我有问题，身边的人只是说我娇情，所以我不知道我这样浑浑噩噩下去要多久，不知道什么时候就坚持不下去了。

明镜解析……

童年创伤固然重要，但并不是阻碍自己成为真实的自己的理由，因为没有一个人是没有经历过创伤长大的，只不过程度轻重不同罢了，同时，经过后天的个人经历会对童年创伤有部分“冻结”的情况，所以，可以暂时忽略这部分带来的不舒服的感受，等到合适的时机（如心智较为成熟的时候）再去梳理和探索，就能起到很好的成长帮助了。

所以，此时先要解决的不是他人对你造成的影响，而是梳理一下自己做了什么让对方这样对待自己？自己到底是一个怎样的人呢？越真实越全面越有效果，这就是自省了，只有先搞明白自己想要什么，才知道怎样才能获得，而如果只把焦点放在他人如何伤害自己上面，那就真的是被伤害了，还是超时空的伤害（在精神层面），这是非常内耗的一个情况。

那么，在一段关系当中，自己一定是那个舒服的人，只有自己舒服了，这段关系才有可能发展，反之，自己都舒服，怎么能给他人带来舒服的感受呢？而让自己舒服起来的前提就是先阻隔不好的念头，不舒服的感觉，去做自己愿意做，能做的事儿，只要不伤害到他人或者自己的事儿，都可以，比如自己在房间里关上门大吼大叫，或者闷着被子痛苦一场，或者在空旷的场地大声歌唱……把这些压抑的情绪释放出去，留下的就是放松的、舒服的、积极的情绪了。从现在开始就可以！

温馨提示：通过以上关于为什么没有人在意我的感受？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。