英语 去健身房(去健身房健身英语)

英语微课堂｜去健身房懂这些口语足够了！

大家都知道

身体是革命的本钱

所以健身的人越来越多

今天口语君和大家聊聊

与健身有关的英语口语

边健身边学习

让身体和灵魂

同时在路上

如何形容身材

·lean legs 纤细的双腿

·inner/outer thigh 大腿内侧/外侧

·six-pack abs (abdominals) 六块肌

·firm abs 马甲线

·flat tummy 平坦小腹

＊补充＊

腹部也可以用 belly, stomach

·nice butt 翘臀

·v-line abs 人鱼线

·rock hard pecs 厚实胸肌

＊补充＊

pec = pectorals 胸肌

·bulging biceps 壮硕手臂

·perfect beach body 火辣身材，指的是那些在夏天海边穿着比基尼和海滩裤、身材凹凸有致的自信男女

He’s so cut!

他的肌肉好明显喔

十种常见健身动作

上健身房麻烦，人潮壅挤还要付费，告诉你这些室内运动 (at-home exercises) 的英文怎么说，让你开始在家观看健身影片也能轻松听懂教练的指令

·jumping jacks 开合跳

·Burpee 波比跳：是一种全身性的燃脂运动，结合了深蹲、跳跃和伏地挺身等动作，几乎70%的肌群都运用上了

·High knees running in place 原地提膝踏步

·push-ups 伏地挺身

·crunches 卷腹

·squats 深蹲

·triceps dips 三头肌撑体

·plank 棒式撑体

·lunges 弓箭步

·bridge 桥式

健身常用对话

健身时间

A: How long have you been working out?

A: 你开始健身多久啦？

B: I’ve been workout since high school and exercising has become part of my life.

B: 我高中时期就开始了，而且每天运动已经变我的习惯了

健身习惯

A: What are your workout routines at home?

A: 你在家都做什么运动？

B: My daily workout plan is that I used to do 100 squats to lift my butt and 50 push-ups to lose arm fat.

B: 我每天都做100个深蹲来练我的屁股和50个伏地挺身来瘦手臂

形容身材

A: Coco is the envy of everybody because she has such perfect beach body. Look at her flat tummy and lean legs!

A: Coco 的身材超级火辣，真是让人太羡慕啦。你看看她那平坦的小腹和那双纤细的腿！

B: Well, all you have to do is get your ass off your couch and go exercise with me then you will get it, too.

B: 唉呦，你只要现在离开你的沙发跟我去运动，你也可以拥有的。

小知识拓展

【运动健身英语词汇】

push-up 俯卧撑；

sit-up 仰卧起坐；

jogging 慢跑；

barbell 杠铃；

dumbbell 哑铃；

treadmill 跑步机；

squats 蹲下起立；

jumping jacks 跳爆竹；

jump rope 跳绳；

chest expander 扩胸器；

leg extension 前腿肌伸展；

leg curl 屈腿练习

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温馨提示：通过以上关于英语微课堂｜去健身房懂这些口语足够了！内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。