心理学:这3种态度,会暴露出你的当前心理状态吗(心理学中态度)

心理学：这3种态度，会暴露出你的当前心理状态

我们人之所以会做出一系列习惯，是因为心里所想的往往会通过行为而表现出来。换句话说，我们的行为动作，日常习惯，是受内心影响控制的。心理怎么想，在行动中便会怎么做。我们表现出来的行为习惯与我们当时的心理状态是高度统一的。

心理学家认为，没有任何一个人可以将自己的内心完完全全地隐藏起来。人的心理支配行为，人的行为反应心理。

人身上的行为习惯，一举一动，一颦一笑，都会在不同程度上反映出那个人当时的心理状况。

每个人都想知道自己目前所处的心理状态是怎样的，但是却往往掌握不到方法去审视内心，观察自己，对自己的状态认定的极为模糊，得不到系统的结论。

作者以为，想要清楚知道自己当下的心理状态并不难，需要从这3个日常的行为习惯中去加以辨别。

一、对时间的紧张感

一个人是否具有很强的时间观念能说明很多，积极健康有上进心，对自己的生活会有良好安排和把控的人，他的时间观念是紧张的。一个人对时间具有紧张感，那么就说明这个人内心是沉稳的，做事是有条理的，对自己是自信的，对生活是有把握的。

但是如果一个人缺乏对时间的紧张感，也就是缺少时间观念。那么他的骨子里是懒惰的，他在日常的表现中是经常自暴自弃，轻言放弃的。他的内心是懒散的，是浮躁的。

二、对界限的紧张感

在我们的成长过程中，对周围人和环境的表现出来的边界感也十分重要。界限感对于自身成长而言，是一种趋向成熟的表现。透过边界感，我们也可以看到一个人的心理状态是怎样的。

比如一个人缺乏边界感的话，他们的内心是有一点点不安的，就总是会去依赖他人，对自己的定位非常模糊，极有可能会给自己和对方带来不便。缺乏边界感，说明自己内心正处于一种敏感，脆弱，孤僻，或者是不安，依赖性强的状态。

还有一种是边界感极强的情况，这种与前者就会有很大不同，会在自己的和他人之间建立起多重又复杂的边界，给人一种距离感。这种人的心理状态是比较封闭的，但是他们之所以封闭也出于对自我的一种保护。只是他们内心的责任感不是很高，片面的把逃离当成了一种保护。

三、对秩序的紧张感

什么是对秩序的紧张感，换言之就是你的内心是否有一套自己的秩序，非常清晰明确地知道自己想干什么，自己的目标是什么，自己的计划是怎样的。拥有强烈的秩序感，可以让自己的生活变得井井有条。他们这部分人的心理状态是积极的，是自信的，但同时也会不小心给到自己很多压力。

相反缺乏秩序感的人内心多是迷茫的，是浮躁的，他们不能对人生做出很好的规划。不会主导生活，而是经常被生活牵着鼻子走。像是柳絮一样，风吹到哪，他们就走到哪。他们极易被外界环境所影响，内心的状态也是慌乱和散漫的。

总之，我们日常生活中的表现，已经足够最大程度上来反映出我们的内心的心理状态。

想要自己能拥有良好的状态，就必须处理好自己与时间、边界、秩序这三者之间的关系，让自己的心理变得越来越积极、阳光、乐观、开朗。

作者|夏安

编辑|夏安

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