最大氧耗量是指(最大氧耗量计算公式)

科技名词 | 什么是最大氧耗量？

最大氧耗量

maximal oxygen consumption

又称：最大摄氧量

定义：极量运动时，机体在单位时间内利用氧的上限，或机体在单位时间内消耗氧的最大能力。健康人由心脏泵血能力和运动组织对氧的摄取能力所决定。是反映人体在极量负荷时心肺功能水平的一个主要指标。

学科：呼吸病学_肺功能_心肺运动试验

相关名词：最大自主通气量 摄氧量 氧耗量

来源：全国科学技术名词审定委员会

最大氧耗量又称“最大摄氧量”，是进行剧烈活动时，身体在单位时间内所能摄取的最大氧气量。它能够反映人体在极量负荷时的心肺功能水平，是遴选耐力型运动员的重要依据之一。

最大氧耗量的测定方法有很多种，常用的是“直接测定法”。受试者戴着专门仪器在跑台上跑步，通过调节跑台的跑速级别使受试者跑至力气用尽。在这个过程中，专门仪器收集并分析受试者呼出的气体，得出受试者的最大氧耗量。除此之外，还有利用运动的功率和心率来测定的“间接测定法”“Bruce方法”（布鲁斯方法）和“12分钟跑”等方法。

影响最大氧耗量的因素有年龄、性别、遗传、训练、环境和体脂率等。

研究最大氧耗量在医学和运动领域均有重要意义。我国的马拉松、赛艇、篮球、举重、摔跤、铁人三项等项目的体育运动组织都对最大氧耗量进行过研究，为更科学的训练提供依据。

作为运动生理领域中评价心肺功能与有氧耐力的经典指标，最大氧耗量的概念与相关理论也受到一些质疑，主要是研究中的测试方法不一，测试的运动方式、负荷方案没有统一的标准和模式，不同测试方法的测试结果差异较大，以及判定最大氧耗量的指标标准不统一等。

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