花生米浆怎么做(花生浆制作方法)

导语：自制健康饮品！花生米浆！香浓醇厚，喝完从头润到脚

这款花生米浆有着绸滑的质地和坚果香味。

口感和豆浆不同，有着令人愉悦的浓稠度、空气感和奶油味。

它的热量只有30大卡/100g，并且碳水、蛋白质、脂肪和纤维保持着平衡，

是早餐、下午茶或跑步后的完美补充。

花生和大米的混合，创造出令人舒适的甘美味道。

我在它凉下来后试了一下，我想说这杯无论冷热都很好喝。

{1小勺=5ml} {1大勺=15ml}

:-D

去皮熟花生米 15克

大米 60克

水 900克

01.去皮熟花生米和大米淘洗2次。

02.入破壁机，加入900克水。

03.选择豆浆程序。

04.可以加入糖（35g）后，再打10秒。

或者倒出后，根据每个人的口味自行加糖浆。

传统台式早餐的花生米浆需要将花生炒至焦黄，以获得奶茶般的颜色，我觉得用高油酸的熟花生即可，坚果香气恰到好处。

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