大蒜排骨怎么做(大蒜炖排骨的做法)

哈喽五一小长假的假期已经告急啦，很想知道大家都是如何度过的呢，是和宝贝们在做好防护措施的前提下四处游玩了呢，还是为了健康宅在自己的家里呢无论怎么度过的，我相信大家一定都是非常的高兴的，五一假期虽然快完了，可是我为各位宝贝们准备的营养美食却一直都在哦，快来看今天我为宝贝们准备了什么美食呢

今天可以为孩子们推荐一种营养餐：大蒜排骨

大蒜排骨是一种美味佳肴，它富含大蒜，又嫩又美味。这道菜不仅颜色和风味十足，而且营养非常丰富。许多人可能会对大蒜的独特气味不屑一顾，但是正是这种挥发性油使大蒜具有抗炎作用。这道营养菜肴由排骨，大蒜，淀粉，盐，糖，鸡精和调味料等原料制成。

对每个人都可以解释吃排骨的好处！肉类食品含有丰富的营养，尤其是排骨，蛋白质，脂肪，维E，矿物质锌等物质含量丰富，食用后对身体有很好的补充作用。解释孩子们吃大蒜有什么好处！

一些肠道寄生虫可以进入婴儿的体内，在肠道中定居，并引起感染和疾病。大蒜具有驱虫特性，可以杀死婴儿肠道中的寄生虫。下列可以分享这种营养美食的做法

步骤1：将排骨切成小块，将血水多浸泡，蒜去皮，加入少量水制成蒜汁，将淀粉，盐，糖，鸡精加入制成糊状，将排骨倒入糊中并腌制2小时。

步骤2：加热锅中的热油，60°时下排骨，并在低火下煎炸7或8分钟即可。

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