从量变到质变什么意思(从量变到质变的例子)

从量变到质变

每个人都渴望成功，但是成功从来都不是一蹴而就的，只有日积月累的量变才可能获得质变的飞跃。

瘦身是很多女性的理想，但是能坚持的却没有几个。如果每个星期能坚持跑步，哪怕是一个星期3公里或者5公里，只要你能坚持一年，相信一年时间的量变，一定能产生质变，不一定能瘦身，但肯定能健身。为什么呢？可能你没有管住嘴，摄入热量大于消耗热量。所以，想要有理想的质变，一定要有一个合理的方法和切实可行的计划。比如每周量化运动量和饮食量，每一个月检验效果，同时反思不足和经验，以便在下一个阶段更高地去落实计划。

在信息大爆炸的时代，每个人都过的匆匆忙忙，分散注意力的电子产品特别多，要想落实量变也是一个挑战，所以有一个量化的表格也许是个不错的方法，每天每周的完成情况一目了然。

不知道你最近的目标是什么，可以试试量化表格来监督自己，通过坚持，让自己完成一次质的飞跃。

温馨提示：通过以上关于从量变到质变内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。