卤肉饭的米饭怎么做(卤肉饭三种不同配方)

许浪浪～厨娘

用料

五花肉 350g洋葱 1个姜 3片大料 2个盐适量料酒 1勺老抽 2勺冰糖 10g葱半根熟鸡蛋 3-6个

1、花肉切小块

2、备好

3、锅内热油，洋葱炸制金黄，捞出备用

4、花肉煸炒出多余油脂到出，加入葱姜蒜炒香，加入料酒，生抽，再加入备好的洋葱，倒入温水

5、加入花椒，冰糖

6、加入备好的熟鸡蛋慢火炖1小时后，加入适量盐。在继续炖15-30分钟即可

7、出锅，开吃拉

8、搭配着非常好吃，下饭。也可以加点黄瓜丝

1.食材没错，下锅步骤没错，做出来的味道就ok 您呐学会了吗记得收藏+关注

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

免责声明:本文内容由互联网优秀作者用户自发贡献，本站仅提供存储空间服务，不拥有所有权,不承担相关法律责任。若有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请与我们取得联系举报，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小曲创作整理编辑！