孕期吃东西需要忌口吗(怀孕了吃东西要忌口吗)

孕妇吃东西需要忌口吗？#新手爸妈必看

孕妇到底要不要忌口？

经常听说身边有一些孕妈想吃不敢吃或者是吃完一些垃圾食品，觉得特别有负罪感。其实今天我来告诉大家，孕妇真正不能吃的只有这3样：烟酒不可以碰，因为会导致胎儿畸形，就是我们之前说过的。

第二就是生冷东西不能吃。比如说三文鱼或者是没有煮熟的猪肉，因为害怕有寄生虫在里面。就是冰箱里的隔夜菜和冰淇淋不能吃，因为害怕里面有李斯特菌。正常人吃完了以后最多就是拉肚子。

但是如果孕妈吃完了以后，严重的话会造成胎停。所以如果想吃冰淇淋的孕妈们可以买盒装的密封好的，这样吃就绝对没有问题了。

除了这3点，其实其他什么都可以吃，只要适量就可以了。其实孕期最主要的还是要保持心情愉悦，只有孕妈心情好了宝宝才能健康茁壮。

温馨提示：通过以上关于孕妇吃东西需要忌口吗？#新手爸妈必看内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。