耗油橄榄的做法(耗油橄榄菜怎么做)

耗油大虾是一家人非常喜欢吃，虾营养丰富，肉质鲜嫩易消化对老人小孩皆宜.虾虾青素有强大的抗氧化剂，营养价值很高在感恩节之际回忆我父亲烧的一手好菜，父母养育之恩永远记在心，感谢豆果美食美味一起学感恩添美味

豆粉文文

用料

大虾只耗油 2匙大蒜 2瓣糖适量橄榄油 150克

1、耗油大虾是一家人非常喜欢吃的美食，虾营养丰富，肉质鲜嫩易消化对老人小孩皆宜，虾虾青素有强大的抗氧化剂，营养价值很高在感恩节之际，回忆我父亲烧的一手好菜，父母养育之恩永远记在心，感谢豆果美食美味一起学感恩添美味

2、大虾去虾线

3、油爆虾中小火慢煎

4、虾熟了放大蒜和秏油开小火炒

5、最后放糖

6、成品

虾要买青虾放糖根据家人口味

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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