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戒烟的最佳方法(戒烟1-30天身体变化)

戒烟

说是戒烟,其实我对香烟好像本来也没什么瘾。

只不过本来别人递给我时候我是坦然接过来的,现在别人递烟时候我就拼命摇手:“戒了戒了,真戒了!”

抽烟最早,好像还是在初中。反正也不是什么好学生嘛,不过也不算流氓,学校对门是市体育场,有时候中午或者放学后,会去扎堆的聊女生聊未来聊深沉。这时候就会有那些坏孩子掏一包KEN或者Marlboro出来。

相信很多老烟枪一开始也只是好奇,头一口吸进去绝对是会呛着的。但多吸几口,呼吸道里头自然就顺畅了,头里有点晕晕的。我不知道吸毒是什么滋味,反正抽烟并不太让我愉悦。

可也奇怪,自打会抽之后,会变成一种习惯。好像香烟是什么场合都适用的一个东西,今天累了来一根解解乏,今天轻松了抽一根开开心,事儿忙的乱七八糟要抽一根定定心,闲得没事干来一根免得无聊,开心了要抽一根,伤心了又怎么可以没有香烟?朋友聚会要相互递一个,一个人的寂寞当然需要香烟的陪伴。饭前来一根开开胃,饭后来一根赛神仙,睡前一根能助眠,醒了来一根是清醒头脑。事前来一根助兴,事后来一根放松,至于谈生意,香烟更是不可或缺的助攻利器。

不过一直以为自己没瘾的,在家就不抽,有时候出门旅游,也不带烟,十来天的好像并不难受。只是看到有人抽烟时候,才会想着也要来一根。

本以为就这么不咸不淡的过下去,结果嗓子出问题,慢性咽喉炎,总是难受。本身单位里的粉尘就多,进出也带上了口罩。媳妇说香烟就别抽了,反正也没瘾。

媳妇的话总是要听的,把最后半条烟给了我爸,他能去烟杂店里换酱油和盐。

好像也没啥难的,大概还是因为我从来没有上瘾的缘故吧。看那些同事戒烟,一回两回,七戒八戒,每开戒一回都会比上一回抽得更厉害一些,那如果我开戒,也许就会真的上瘾了吧。

有时候去赴宴,桌上总是有烟。酒过三巡,面红耳赤之时,心底里也想着要叼上一根。这时候最怕旁边有人推波助澜,只要拿着烟往我嘴里一递,铁定抽。就好像我兄弟米大师,喝酒分三个阶段,第一个阶段是喝酒,第二个阶段是抽烟,第三个阶段就是姑娘坐到大腿上了。再往后,据说他从来都不记得发生了什么。

是啊,喝醉了的事,谁会记得?所以抽烟的事,第二天也就不记得了,还是顺顺当当的继续戒烟大业。

温馨提示:通过以上关于戒烟内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。