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超香辣椒油的做法(辣椒油怎样做香)
无毒罂粟
用料
植物油 1000克二荆条磨粗粉 500克朝天椒细粉 60克白芝麻 50克大料 30克花椒 30克桂皮 5块香叶 10片小茴香 15克鲜姜切大片 6片生大蒜 两头葱头切丝 半个葱段 适量陈醋 一小碗香菜 一小把食盐 适量做法步骤
1、食材全家福
2、食油入锅上火烧开
3、将辣椒面加食盐混合后用一半的陈醋将辣椒面拌潮湿备用(这个步骤主要是为了再浇油时不至于因为料干而炸糊了)把芝麻放在上面
4、依次下姜,蒜炸出香味,再将其它香料全部放入小火慢慢炸香后捞出料渣
5、将火调至最小取一勺浇在辣椒的芝麻上拌匀再加一勺醋拌匀,依次进行辣椒全部裹上油后将剩余的油全部倒入再次搅拌
6、搅拌好的辣椒油用保鲜膜密封焖制一晚
7、成品有没有诱惑到你,调凉菜拌饭万能哦!
植物油的营养功效
人类的膳食中需要保证油脂的含量。如果人体长时期摄入油脂不足,体内长期缺乏脂肪,即会营养不良、体力不佳、体重减轻,甚至丧失劳动能力。食用植物油脂是人类的重要副食品,主要用于烹饪、糕点、罐头食品等,还可以加工成菜油、人造奶油、烘烤油等供人们食用。
植物油的饮食禁忌
暂无
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