双红牛肉的做法(双红炖牛肉)

说起牛肉是吃的比较频繁的，爱吃好吃总感觉瘦瘦的肉，当然只是一方面，主要是牛肉有丰富的蛋白质，氨基酸。其能提高机体抗病邸能力，尤其初冬寒冬季节食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品，而且牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风等功能。适用于 气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄头晕目眩之人食用。牛肉补脾胃是众所周知娃儿老人很适合食用，做个配牛油果一起吃妙不可言之味。

涓涓小溪长流水

用料

牛健 500克洋葱 半个葱姜 若干生抽 2勺醋 一勺冰糖 自定

做法步骤

1、牛健

2、洋葱半个

3、焯水后放入洋葱煮1小时

4、煮好后等凉了再干切

5、烧汁

6、切方装盘配牛油果

7、浇汁慢慢融化上去

8、装盘双牛合一

9、再拍一张近照片

10、从侧面拍很立体吧

小贴士

牛肉好浆汁味好，又浓稠，各家自调喜欢之味，上桌美美滴漂亮有食欲哦。喜欢可关注哦互相学习。

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