静定和超静定怎么判断(静定结构)

静定

随着年龄的增大，越来越发觉现在和年轻时的身体素质真的不敢同年而语。年轻时血气方刚，哪儿不如意，甩个脸色，耍个脾气，家常便饭，啥事没有；现在一生气，一激动，血冲脑门，血压飙升，脑袋立马“嗡嗡”乱叫，晕晕乎乎，不知所云。

乱发脾气，暴躁易怒是健康的大忌。健康源于内心的平静。经常保持内心宁静，往往可以预防各种疾病的发生 。我最近发现了一个好词“静定”。现代医学强调：学习静定除了身体有好处，还可以保护身心，避免身心痛苦，可以让内心明亮，让内心温和有同情心，或者对人类和动物都很温和与仁慈。古语云：“缓字可以免悔，退字可以远祸，舍字可以养福，静字可以益寿。”原来，现代和古代在“平静的心态有利于养生和健康”的观点上有着异曲同工之妙。

不仅如此，静定能培养精神，能让心情稳定、也能使心的品质变得更好。简单的说静定就是幸福、平静与舒适的幸福。为了快乐地生活，使自己能充满智慧与理性，我们每个人都要修习静定。静定就是要保持平和安静的心态，不受外界干扰，得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意。有人把心态做过一个形象的比喻：一杯干净的水，如果不停地摇晃，也不会清澈；一杯浑浊的水，如果静静地沉淀，也会变得清澈。平静的心态能在纷扰喧闹的世界保持清醒，坚持自我。如林徽因所说：“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。”

静定是一种人生智慧，它更是一种人生态度。“ 我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”—杨绛

温馨提示：通过以上关于静定内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。