好喝的罗宋汤的做法(罗宋汤正宗配料)

又到了每周图文教程的时间啦， 天气越来越冷，就格外爱喝暖暖的汤， 就像对吃火锅一样有执念， 尤其是没有胃口的时候喝碗酸酸甜甜的汤， 养生又暖胃， 看到你们想学罗宋汤， 刚好最近我一直在喝低脂版的， 那就安排上吖~ 嘻嘻 今天来教你们做 低脂版罗宋汤 酸甜浓郁的汤汁，软烂的牛肉， 粉糯的土豆，满当当的一锅食材， 颜色鲜艳，香气十足， 让人忍不住一碗接着一碗~ 做起来简单快手， 腌好的牛肉和番茄炒入味加水煮沸， 倒入锅里加喜欢的蔬菜煮熟， 红红火火的一锅酸中带甜，荤素均匀， 下班到家喝上一碗， 胃里暖暖的，喝完全身都通透了， 关键是无糖少油，低脂版的不用担心发胖， 牛肉高蛋白低脂肪可补充蛋白质， 番茄除了增加汤的酸， 还能补充番茄红素和维c， 胡萝卜、洋葱、卷心菜 都可以补充能量，增强免疫力哒， 爱喝汤的童鞋赶紧码住吧~

厨娘物语c小鹿

用料

牛肋条 180g胡萝卜 半根土豆 1个洋葱 小半个卷心菜 30g番茄 1个番茄酱 10g料酒 1勺姜片 3片盐 半勺黑胡椒 1勺半

做法步骤

1、准备好食材~

2、180g牛肋条切丁后加入适量姜片、1勺料酒、半勺黑胡椒搅匀腌制10分钟。

3、锅里热油，放入小半个洋葱炒香，再放入牛肉炒至变色。

4、1个番茄去皮切丁后放入锅中，加入10g番茄酱翻炒出汁。

5、倒入没过食材的开水，煮沸后倒入砂锅用小火煮40分钟。

6、放入切好的胡萝卜和土豆，继续煮15分钟。

7、放入卷心菜煮软，加入半勺盐、1勺黑胡椒调味。

8、低脂版罗宋汤就做好啦，开吃吧~

免责声明:本文内容由互联网优秀作者用户自发贡献，本站仅提供存储空间服务，不拥有所有权,不承担相关法律责任。若有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请与我们取得联系举报，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小琪创作整理编辑！