6-8个月宝宝辅食有哪些(6到8个月宝宝辅食)

6-8个月大的宝宝吃什么辅食？这十款辅食学起来，每天不重样

上一期给大家推荐了适合4-6个月宝宝的辅食食谱，今天给大家介绍几款适合6-8个月宝宝的辅食食谱。6-8个月的宝宝可以自己坐、能够灵活翻身、表情更丰富，开始爬行、发出的声音增多，理解成人语言的能力增强。所以这个阶段需要补充的营养也应该有所调整，下面我们就一起来看看吧，家里有适龄宝宝的记得点赞收藏 。

一、胡萝卜泥青菜肉末菜粥食材：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米粥，适量骨头高汤，熬熟植物油。做法：将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。锅内放入肉末、米粥、高汤（骨头高汤）；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油煮开即成。

二、虾仁豆腐豌豆泥粥食材：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，米粥，适量骨头高汤，熬熟植物油。

做法：熟虾仁剁碎备用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。将米粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油即成。

三、菠菜土豆肉末粥食材：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量骨头高汤，熬熟植物油。做法：菠菜洗净开水烫过后剁碎；土豆蒸熟压成泥备用。将米粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油即成。

四、鱼泥青菜番茄粥食材：熟鱼肉，青菜心，番茄，米粥，适量高汤、熬熟植物油。做法：河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥；青菜心洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用。番茄开水烫后去皮去籽，用刀剁碎；将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟，再加入米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开，加入熬熟的植物油盐即成。

五、番茄土豆鸡末粥

食材：鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物油。做法：取一只土豆洗净后入锅加水煮熟，去皮，切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下，切成小块。起油锅，将葱、姜片入油锅煎香后捞出，然后放入新鲜鸡胸脯肉末，煸熟后推向锅的一侧，然后在锅中放入西红柿丁，煸炒至熟，再把两者混合一块。将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内，用文火煮5—10分钟待粥香外溢则成。

六、虾仁菜汤面

食材：龙须面，熟虾仁，青菜心，适量高汤，熬熟植物油。做法：将龙须面切成短小的段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮，待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。

七、冬瓜肉末面条

食材：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油。做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

八、番茄鸡蛋什锦面

食材：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量做法：将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段；番茄洗净切块；鸡蛋打散。锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。九：五彩冬瓜盅

食材：冬瓜，火腿，干贝，鲜蘑菇，冬笋嫩尖，小葱，姜，鸡汤，鸡油少许做法：将冬瓜切成1cm见方的丁；干贝开水泡软，切碎末；火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末。把葱末以外的所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂，撒上葱末即可。功效：冬瓜含钾和维生素Ｃ非常丰富，不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。

十：双蛋黄豆腐原料：鸡蛋，熟咸鸭蛋，内酯豆腐，葱丝适量，麻油少许做法：将鸡蛋放入锅中，加水没过鸡蛋，上面覆上蒸架。将豆腐放入盘中，划成薄片，码上葱丝，放蒸架上。水沸后5分钟关火。将鸡蛋取出，取蛋黄，和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎。撒在豆腐上，淋上麻油。

6-8个月的这个阶段的宝宝还是应该坚持母乳喂养，鼓励母乳喂养到2岁，母乳食量应该为宝宝每日能量供给的2/3，引入的食物应以铁强化食物维主。水果、蔬菜、肉类加入应以孩子是否适应为主，逐步加入。

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温馨提示：通过以上关于6-8个月大的宝宝吃什么辅食？这十款辅食学起来，每天不重样内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。