酒后应该做什么(酒后那些事)

酒后记得做这三件事，对身体最好

中华酒文化源远流长，现代人朋友聚餐、商务会谈也少不了喝酒。不过酒这个东西，偶尔喝点无伤大雅，但是过度饮酒则会损害身体健康。科学研究表明，酒精进入人体主要由肝脏进行分解，每天摄入超过二十克白酒，就会对肝脏造成损害。有时候商务应酬必须要喝酒，而且往往会过量饮酒，那么这种情况下如何减轻对肝脏的影响呢，今天小编就来教教大家。

1、补充大量水分，喝酒之前喝点汤，喝酒之后喝一些白开水或者蜂蜜水，增加水分摄入，这样可以加快新陈代谢，减少酒精在体内停留的时间。

2、吃豆制品，豆腐、豆干等豆制品当中含有半胱氨酸，这种氨基酸可以加速体内酒精的分解，从而起到保护肝脏的作用。

3、按摩太阳穴，喝完酒之后按摩太阳穴可以疏通肝气，促进肝脏的代谢，起到护肝作用。

这些方法虽然能在一定程度上缓解酒精对肝脏的伤害，但是最好的方法还是控制饮酒量，这才是最好的养肝之法。

温馨提示：通过以上关于酒后记得做这三件事，对身体最好内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。