全家营养早餐的做法大全(营养家庭早餐)

10分钟就能搞定全家的营养早餐，懒人早餐新招

在麦麦的“少女时代“，特别喜欢吃肯德基和麦当劳的红豆派啊、苹果派还有香蕉派。酥脆的派皮、香甜的馅料，想到就哈喇子直流。

不知道为啥，这两天又怀念了起来。这么好吃的水果派，很想和我们家小石头一起分享。

但是呢，娃还小，不想直接给他吃外面买的，那就自己做吧，反正也很简单嘛，出去一趟的时间，远远超过自己做的时间了。

妈妈们可能会担心，还要做面皮啊，好麻烦啊！别急，麦麦就是用家里现成的土司做的，完全不需要折腾做派皮。

酥脆的吐司里包着软糯的香蕉、草莓、红薯的混合馅料，既补充了碳水化合物、维生素、矿物质等各种营养，又能促进宝宝肠道蠕动。

最重要的是——10分钟就能搞定，懒人辅食新招，作为早餐和点心都很不错。妈妈们还不心动吗？

菜名：吐司派

月龄：3岁+、大朋友

食材：吐司

辅料：鸡蛋、面包糠、食用油、香蕉、红薯、草莓

工具：擀面杖、普通锅

制作过程：

1.食材准备

2.红薯蒸熟，加入少许牛奶研磨成泥；香蕉、草莓分别研磨成泥；

3.吐司去除四边，用擀面杖压扁压实，将各种酱料放入中间，不要太多，对折，用筷子用力压住边缘，类似口袋面包；

4.按鸡蛋液-面包糠顺序裹住做好的吐司；（也可以不裹，直接小火煎一下）

5.锅中倒入少许食用油，放入吐司煎炸一下至两面金黄色即可。

完成啦！

推荐理由：

又想给娃吃好的，又没工夫花去折腾？单调的吐司加上丰富的水果、蔬菜馅料，10分钟的营养快手早餐，你有我有全都有！

温馨提示：通过以上关于10分钟就能搞定全家的营养早餐，懒人早餐新招内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。