艾窝窝的家庭做法(北京小吃艾窝窝的由来)

老北京传统小吃——艾窝窝的风味，只做给最爱的人

艾窝窝历史悠久，明万历年间内监刘若愚的 《酌中志》中说：“以糯米夹芝麻为凉糕，丸而馅之为 窝窝，即古之‘不落夹’是也。”另外一种传说是艾窝窝来自于维吾尔族，与乾隆的宠妃香妃有关。艾窝窝营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。因糯米较难消化，脾胃虚弱者宜适量食用。 今天就和大家分享了一下，老北京传统小吃——艾窝窝的做法供您参考

By 天蝎座小菜姬

用料糯米 500g中筋面粉（普通面粉） 400g去皮花生（生） 200克山楂糕 100克爱乐甜零卡糖 30克

做法步骤

1、糯米提前泡发四小时以上

2、泡好的糯米放入高压锅内

3、加入清水，没过糯米即可，按煮饭键煮熟备用

4、去皮花生下锅，小火炒熟备用

5、炒熟的花生装盘晾凉，没用

6、将花生用擀面杖压碎

7、压制无大颗粒即可

8、面粉下锅炒熟（不加油）

9、炒熟的面粉，装碗备用

10、准备山楂糕备用

11、将山楂糕切小块，备用

12、煮熟的糯米稍微晾凉备用

13、取一块屉布，将糯米放在屉布上

14、屉布包紧糯米揉搓成团

15、案板上撒熟面粉费用

16、糯米团放在熟面粉上

17、将爱乐甜零卡糖放入花生碎内

18、再放山楂糕块

19、搅匀备用

20、将糯米团整理成小圆饼

21、放入馅料

22、包好，收口捏紧蘸少许熟粉

23、再放上一块山楂糕粒，装盘即可

24、老北京传统小吃艾窝窝完成。感谢收看！

小贴士

1.在炒制面粉时，一定要注意安全（避免粉尘爆炸）小火翻炒，避免炒糊。也可将面粉上锅蒸熟（会用烤箱或微波炉熟烤） 2.馅料可根据您的喜好适当调整，可以用瓜子仁，南瓜籽，葡萄干等等。 3.熟面粉也可以换成椰蓉。

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温馨提示：通过以上关于老北京传统小吃——艾窝窝的风味，只做给最爱的人内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。