“社交牛掰症”有啥好牛的?

“社交牛掰症”的最高奥义，被我找到了

“社交牛掰症”一词横空出世，可点燃了不少人心中的小火苗，毕竟，这么多年来被关注的一直是“社交恐惧”，“社交牛掰症”着实让外向的小伙伴们牛气了一把，画风也很是炸裂。

虽说小凡经常用“社交恐惧”自诩，但曾经我也是“社交牛掰症”的患者之一，辉煌的时候，连公司领导都亲自组局给我介绍女朋友，我骄傲了吗？

不得不承认，工作中身边能有一位社交牛掰症的同事，会增加不少的乐趣，工作推进也会更加顺利，因此，开始有人纷纷求救，希望自己也可以变得社交牛掰，今天小凡就带大家一起探求社交牛掰的最高奥义。

1．正视自己的性格特点

首先我要说的是性格不分好坏，在《内向者优势》中曾提到很多人有社交恐惧，但这并不是个贬义词，内向的人只是不擅长表达，这没有什么问题，而且内向也不等于社交恐惧。

可需要注意的是，除了性格使然，部分人之所以内向，往往是因为内心的自卑和不自信。

这种心态会对我们的生活、工作产生影响，它会让你变得畏首畏尾、胆小从而错失很多机会，性格往往很难改变，但自卑可以，如果你正处在这种痛苦中，那么真该寻求改变了。

当然，转变的前提是你主观愿意，而不是因为环境、因为他人，只有个人主观真正的想要改变，过程才不会痛苦，也更易达成。

除此之外，如果你并不是因为自卑或不自信而内向，你很享受自己的内向性格，那么完全没有必要因为别人的指点强行融入社交，内向很好，外向也很好，我们该允许他人的世界是内敛的。

2.摆脱“预设”，不必太善解人意

说到“社交”，就避免不了与人沟通和交往，然而，很多人不敢社交的原因，多是在还未接触之前，就给自己了进行了心理预设。

比如，“我如果说了，会不会让人讨厌”，“我这样做，会不会给别人添麻烦”，“对方看起来好像并不好相处”等等，有时哪怕是对方的过错，也会因为怕麻烦不了了之。

可实际上，事情还没有发生，你的“善解人意”也无人知晓。因此，最好的解决办法就是摆脱预设，与其原地踌躇，不如先踏出一步，预设其实就像是一层窗户纸，只一步就能把它捅破。

我从前也经常会被“怕麻烦”“这样多不好”诸如此类的借口绊住手脚，偶然踏出了第一步，才渐渐地发现社交没有那么可怕。

而且你也并不需要对所有人都善解人意，太过善解人意的人往往就会变成那个不被在意的人。

3．去自我中心化，建立正确的人际关系

自我中心化是指儿童在思考问题时总是以自我的角度为出发点，每个人的成长都会经历自我中心阶段，成年之后这种自我中心化会逐渐褪去。

一个以自我为中心思考的人，总是会以自我的感知、经验判断与人交往，与人交往会更加偏向按照自己的想法，如果发现现实并不如愿，就会退缩，这样的人际关系是很那维系的。

我们经常会说一个情商高，有时人与人之间的相处并不是情商，可能是感知到了对方的思维和想法，才会去做出利他的行为，具备这样思维的人往往人际关系都很好，因为他们很清楚，人际关系中重要的事他人，而不是自己。

4．适当“普信”，给自己正向暗示

当路上有人盯着你看了又看，你会想到什么？是不是我脸上有脏东西，还是牙齿上沾上了菜叶？总之别人看我，一定是因为我有不得体的地方。

与这种想法对立的还有一种人，当得到了关注，第一反应不是怀疑，他们的想法是：“他一定是看我今天的搭配好看，很有眼光嘛！”两种不同的反应，也体现了不同的心态。

一对比就高下立见了，怀疑自己的人会越来越害怕别人的关注，总怕自己被人嘲笑，而自信的人，不但不会被影响，还会在他人的眼光的变得更加的自信。

适当的“普信”会帮助那些社交焦虑走出自我怀疑，反复的自我肯定会给自己正向的心里暗示，自己多哄一哄自己，哄着哄着也就成真了。

说到最后，我们今天的社会还是具有很强的包容性的，无论是内向还是外向，总能找到适合自己的位置，内向也并不等于社恐，如果你真的想要寻求改变，走出去，你会发现一切都会不一样。

温馨提示：通过以上关于“社交牛掰症”的最高奥义，被我找到了内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。