芒果西米露怎么吃(芒果西米露制作方法)

外面奶茶不敢吃，糖分太多，自己做的材料好又实在，并且方便

B妈小厨

用料

西米 400克芒果 1-2个蜂蜜 2勺优培鲜奶 适量蜜红豆 适量冰水 适量

做法步骤

1、小西米400克

2、我买的是这款的

3、电饭煲水烧开

4、放入小西米

5、用4分钟的时间烧开水

6、这是煮12分钟后的西米

7、搅拌几次

8、以上刚好煮了12分钟

9、过10分后看一下

10、再搅拌底部，不要糊底

11、再煮10分钟变动中间剩下一点白点

12、焖10分钟

13、准备好冰水冲凉西米，晾干水份

14、放入干净即容器内

15、准备好蜂蜜

16、每碗放入2-3勺蜂蜜

17、用这个大小的勺子

18、西米透明

19、仔细看

20、放入芒果红豆西米

小贴士

放蜂蜜是为了西米不会粘连，可以放冰箱冷藏2一3天

西米的营养功效

西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。

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