砂锅焗八爪鱼的做法(砂锅炖八爪鱼)

1、八爪鱼又名章鱼，英文名是octopus，是一种软体动物，是从头足纲软体动物中进化而来的。

2、 今天就来分享一下“砂锅八爪鱼”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材：

八爪鱼、洋葱、线椒、大红椒、生姜、蒜苔、大蒜

4、先把八爪鱼嘴巴眼睛剪掉清洗干净，再把八爪鱼剪成两三段，剪好以后再清洗下，洋葱切丝，芹菜蒜苗切段，线椒去蒂再切辣椒圈，大红椒切红椒丁。碗中放入生抽、料酒、蚝油、两勺白糖、少许白胡椒粉，搅拌均匀

5、砂锅中倒入色拉油，放入姜片和蒜片爆香，再放入所有辅料炒香，再放入八爪鱼，再淋入调好的料汁，盖上锅盖大火焗八分钟，时间到时再放入青红椒，再盖上锅盖，倒入一瓶盖白酒，再焗两分钟就可以出锅了

6、章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸

我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点谢谢大家观看

免责声明:本文内容由互联网优秀作者用户自发贡献，本站仅提供存储空间服务，不拥有所有权,不承担相关法律责任。若有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请与我们取得联系举报，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小媛创作整理编辑！