怎样培养孩子的同理心(培养同理心的方法)

教好孩子｜如何培养孩子的同理心？

什么是同理心？

同理心不是同情心，同理心是与人一起感受的能力。对于孩子来说，同理心的其重要性不亚于同情心。

同理心亦译为“设身处地理解”、“感情移入”、“神入”、“共感”、“共情”。泛指心理换位、将心比心。亦即设身处地地对他人的情绪和情感的认知性的觉知、把握与理解。主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。

孩子为什么需要同理心？

1、同理心能够帮助孩子更好地融入社会。有了同理心，孩子能更好地与同伴相处，建立良好的人际关系；同理心，也能让孩子理解并接受规则，更容易适应社会。同时孩子也能够从不同的角度看待、处理好问题，既给他人带来益处，也为自己创造成功。

2、同理心能够帮助孩子培养美好的道德品质。有了理解他人的能力，孩子才能设身处地地站在他人的角度看问题，进而成为一个正直、善良的人。反过来，缺乏同理心的孩子就容易以自我为中心，变得无情无义，甚至走上犯罪的到来。

如何培养孩子的同理心？

1、父母以身作则，在日常生活中就要做到换位思考，也要做到从孩子的角度看问题，尊重、理解孩子的感受。同时，家长也要引导孩子换位思考，让孩子学会从父母、他人的角度看问题，在潜移默化中，提高孩子的同理心。

2、鼓励孩子多描述他人的情绪。比如那个小姐姐的玩具掉了，所以她伤心地哭了等等。当孩子习惯描述他人的情绪时，其同理心也会在这个过程中强化。有研究表示，当孩子尝试描述对方的情绪或表情时，他们的大脑会出现与对方相似的情绪脑波，这是大脑的镜像神经元在起作用。

3、脑科学研究发现，人类大脑里分布着镜像神经元，这意味着人是具有共情天赋的。父母不正确的养育，一般会导致孩子的同理心被抑制或受损。因此，父母需要给出更宽容的空间，呵护孩子同理心的发展。孩子对任何的人、事、物流露出情感时，就算看起来可笑和幼稚，也应给予接纳和支持。

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