鸡胸肉炸酥肉的家常做法(如何制作炸鸡胸脯肉的酥肉)

鸡胸肉的新做法~香辣酥脆的炸酥肉，真的好吃到舔手指！ 我们家都爱吃肉，老公今天点名要吃炸酥肉，为了身体的健康，我做了个鸡肉版的炸酥肉，好吃美味又营养，关键是不用担心会发胖！

用料

鸡胸肉 300克鸡蛋 1个葱 1根姜 1小块料酒 1勺面粉 1勺淀粉 1勺黑胡椒粉 少许烧烤料 少许

做法步骤

1、准备好所有的食材，鸡胸肉切成大小均匀的条状

2、放入大碗中，加入葱姜，一勺料酒，少许胡椒粉

3、打入一个鸡蛋，用手抓均匀

4、接着放入一勺面粉，一勺淀粉，搅拌均匀让肉都裹满浆

5、放入冰箱腌制20分钟以上

6、起锅烧油，待油温六成热，依次放入腌制好的鸡胸肉，炸制金黄捞出控油，二次复炸20秒，更加酥脆

7、根据个人口味撒入烧烤料（椒盐，辣椒粉）即可

8、咬一口香辣酥脆，真的好吃到舔手指

小贴士

肉不要切的太细，不然一炸就老了

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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