感觉自己心理有问题了怎么办(感觉自己抑郁了咋办)

感觉

不知道大家有没有这种感觉:

我认识的人很多，但是能把心掏出来的没有两三个。

尤其是当你想分享自己的喜怒哀乐的时候，在一大堆名字和名片面前，你找不到一个可以用心信任的人。

其实成年后，你会逐渐发现，人与人之间的关系并不取决于他们的地位、年龄或阶层，甚至不取决于他们是否有共同的生活经历。

有时候，两个人的亲密是从随时聊天说话的轻松和放松开始的。两个人的隔阂最终让他们无言以对，甚至害怕打扰他们的麻烦和尴尬。

其实不是每个人都可以在任何时候和你说话，你也愿意和任何人说话。所以能找到这样一个人，是莫大的福气和幸运。

曾经有一个问题:“哪个瞬间你会感到孤独？”

有一个很赞的回答:你遇到了一件喜事，却找不到人分享。明明应该是开心的，最后却变成了一个人的悲伤。

你遇到了不好的事，却找不到能给你安慰的人。明明很快就能释怀，却无法长久释怀。

其实一个人再厉害，也总是需要情感的宣泄，精神的鼓励，情感的慰藉。

有时候，我们之所以觉得幸福，不是因为我们没有烦恼和烦恼，而是因为我们遇到了一个知道你的苦和累，愿意和你说说话，聊聊天，解解闷的人。

有时候，我们感到痛苦的原因，并不是我们遇到了多少困难和烦恼，而是根本没有人在乎你的任何情绪和感受。

画

著名画廊|古斯塔夫·克里姆特

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事实上，人越老，就越沉默寡言。

很多话到嘴边，却不知道对谁说。我想说很多事，但不知道该跟谁说。

很多我想表达的情绪和经历，却在反复权衡权衡之后，默默藏在心里。

在这个世界上，找到一个可以随时和你倾诉的人，需要的不仅仅是缘分，更需要彼此的珍惜和关爱。

人太多，走着走着就散了。当他们有太多的感觉时，他们就消失了。在多次受伤碰壁后，我们犹豫了又犹豫。

有时候，不是没人愿意和你说话。你害怕把你的忧虑或秘密托付给一个不值得信任的人。

有时候，不是没有值得信任的人，而是和你三观一致，志趣相投，不觉得你啰嗦，不怕你打扰的人少之又少。

所以，不要小看说话这件事。

有时候，你得找对人说点什么，然后你会为被理解而感到欣慰。有时候，找到合适的倾诉对象，就会相处的很舒服。

一个人废话越多，就会越开心。

其实这样的废话不是八卦，不是抱怨，只是一些具体的，零碎的分享。

比如你吃了一顿很好吃的火锅，你买了打折的衣服，一到家外面就下雨了。当你分享这些琐碎的事情时，你会感到双倍的快乐。

比如你刚错过了一趟地铁，你遇到了插队的人，你不小心被别人踩了。这些一开始不值一提的小事，当你分享出来的时候，你会觉得不那么糟糕和不开心。

但是现在每个成年人都很忙，压力很大，根本没有多余的时间和精力，去关心你一天过得好不好，累不累，有没有在努力。

有时候，你好像在说什么大道理，却没有人知道。你只想分享，倾诉，被理解。

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著名画廊|古斯塔夫·克里姆特

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有句话说，没有人是一座孤岛，只是害怕失望。

其实每个成年人在社会上摸索之后都会变得越来越谨慎。他们害怕说错话，害怕被别人误解，害怕被别人忽视。

所以，想要你在你面前夸他们好的人，真的不是想要炫耀他们的努力或者他们的快乐，而是想要你的祝福。

所以，在你面前郁闷的人，想让你安慰他们，想让你抱抱他们，想让你说别怕，他们不是矫情，也不是承担不起事情或责任，而是想知道你在他们背后。

其实很多感情都藏在文字里。

你有表达的欲望，哪怕是无关痛痒的话语，但你毫无防备，完全豁达。

对方是真心倾听的，即使你的话其实很无聊，但他们愿意知道你的想法和感受。

在你的余生，愿你心中所有的波澜都有人听见。愿你经历过的所有的笑与泪都与你分享。愿每一个孤独快乐的时刻都有一个可以随时分享和打扰的人在身边。

温馨提示：通过以上关于感觉内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。