好吃的艾草青团是不是很有食欲呀(艾草青团的食用价值)

导语：好吃的艾草青团，是不是很有食欲呀

By 鱼家二菇凉

用料糯米粉 300克鲜艾草 100克细砂糖 20克食用油 适量细砂糖（糖粉） 80克

做法步骤

1、艾草，二月份生长最多。也是最嫩的时候

2、艾草摘最嫩的尖尖，

3、清洗干净。3~4遍，

4、焯水，去除苦味，再自来水清洗1~2遍。

5、用刀剁碎，或者可以用搅拌机。放入适量糯米粉，白糖。揉成面团，我这个没有包馅料的。

6、揉成大小等份的球球。冷水上锅，在每个青团上，刷上一层食用油。防裂，也能保持颜色好看。

7、蒸10~15分钟即可出锅。

糯米粉的营养功效

糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收 涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

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