小肚鸡肠子是什么意思(小肚鸡肠吗)

跑者“小肚鸡肠”：跑步不能心生“嫉妒”

题记：跑步是一项海纳百川的运动，不管你是男女老少，不管你从事什么样的职业，我们都能够成为一个跑者，所以说跑者的门槛是特别低的。不过要长久地跑下去，并且跑得更加出色的话，人和人之间还是有很大区别的，比如一个跑步一年的人可以和跑步三年的人达到几乎相同的水平，不过对于后者来说，心理势必是不平衡的，这就像是念书一样，一个吊儿郎当的同学比一个十分努力的同学考的成绩更好，这对于那个十分努力的人来说，必然心生“嫉妒”。

跑步约跑是常态，很多人都期望利用这样的方式认识一些新跑者，交一些新朋友。如果你加入跑团的话，我们会发现，几乎每一次的例跑我们都会发现有新队员的加入，当然这其中不乏有一些人是临时起意三分钟热度那种。这个时候就是体现“老跑者”能力的时候，我们可以给对方提供一些经验和技术上的支持，当看到对方一无所知的时候，我们自身的优越感也会油然而生，自信心更是爆棚，这或许也是很多人坚持跑步的动力所在，不过随着时间的推移，一切都在发生变化。

我们都知道有些人是天生适合跑步的，所以在极少的跑量下，稍加锻炼以后就能达到一个比较好的效果。因此很快我们会发现，我们之前教的那个小姑娘，现在跑得比我们还快、还持久，而且心率更低，步幅更大。对于我们这个“师傅”来说，心理上就不太平衡了，甚至可以说有些“小肚鸡肠”，毕竟被“徒弟”超越还是一件很尴尬的事情，我们也“不配”再去指导她，失落的情绪也会伴随着我们，这个时候我们更想逃避，尽量“避免”和她一起跑步。

其实有嫉妒心是人之常情，但是我们要勇敢地面对现实，那就是跑步这件事“技不如人”只是一个方面，更多的决定因素就是身体素质，就像是肯尼亚的长跑运动员一样，他们天生就有长跑的基因优势，所以要想超越他们还是比较难的，即便你付出了很大的努力。这也是为什么当初日本马拉松名将大迫杰选择退役的原因，当你付出再多的努力和使用再多的技巧以后，也不能超越对手的时候，跑者自己也就泄气了。让我们正视差距，远离跑步嫉妒。

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